น้ำโซดา... สดชื่นจริงนะ
เขียนโดย nahh

เป็นเครื่องดื่มที่มีความซ่า สดชื่น ทำจากน้ำอัดด้วยก๊าคาร์บอนไดออกไซด์ มีชื่อเรียกน้ำโซดาหลายชื่อ คือ Soda Water Carbonated Water Fizzy Water Spark Water คนที่รักสุขภาพจะนิยมดื่มน้ำโซดาเพราะว่าน้ำโซดาไม่มีน้ำตาล ช่วยดับกระหาย และเพิ่มความสดชื่น เรามาดูประโยชน์ และโทษของน้ำโซดากันค่ะ
ประโยชน์ของน้ำโซดา
1. น้ำโซดาช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหาร มีสภาพของความเป็นกรดอ่อน อ่อน เมื่อดื่มไปแล้วทำให้เรอ ระบายแกสในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการปวดท้อง และแก้ท้องอืดได้
2. น้ำโซดา แก้อาการท้องผูก ระบบขับถ่ายไม่ปกติ ในงานวิจัยคนที่ดื่มน้ำโซดาประจำจะมีอาการท้องผูกน้อยลง และระบบขับถ่ายดีขึ้น
3. น้ำโซดา ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ เพราะช่วยเพิ่มไขมันดี ( HDL ) และช่วยลดไขมันเลวให้น้อยลง ( LDL )
4. น้ำโซดา ใช้อาบช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ ยังอยู่ในช่วงงานวิจัย เพราะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดี
โทษของการดื่มโซดามากเกินไป
1. คนที่เป็นโรคกรดไหลย้อน และคนที่มีแผลในกระเพาะอาหาร ควรเลี่ยงในการดื่มโซดา เพราะน้ำโซดามีฤทธิ์เป็นกรด ทำให้เกิดการกระตุ้นของโรคได้
2. ดื่มน้ำโซดาที่มากเกินไป มีผลทำให้ร่างกายขาดน้ำ ไตกับปอด ทำงานหนักเกินไป และเสี่ยงกับการเกิดโรคในระยะยาว
น้ำโซดาถ้าเราดื่มในปริมาณที่พอเหมาะพอควร จะเกิดผลดีต่อร่างกายเรา ได้รับความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แต่ถ้าเราดื่มน้ำโซดาที่มากเกินจะมีโทษที่เราเองคาดไม่ถึง ดูแลเอาใจร่างกายด้วยนะคะ
เปิดชื่อ 7 ปลาน้ำจืด ‘ราคาสูงที่สุดในไทย’ ไม่ใช่แค่ปลาน้ำเงิน
โรงเรียนที่สอบติดคณะแพทยศาสตร์ม.ขอนแก่นมากที่สุด
เงินเดือนทหารไทย VS เงินเดือนทหารกัมพูชา
ส่องเลขเด็ดปฏิทินคำชะโนด ลุ้นรวยต่อเนื่องงวด 16 เมษายน 2569
มาดูอันดับความหล่อในเอเชีย หนุ่มไทยอยู่ในอันดับที่เท่าไหร่?
เปิดผลวิเคราะห์ AI หวยงวด 1 เมษายน 2569 รวมเลขเด่น 10 ชุด
ปฏิทินจีนช่อง 3 งวดวันที่ 16 เมษายน 2569 เลขเด็ดต้อนรับสงกรานต์
ปลาน้ำจืดที่มีมูลค่าสูงในปัจจุบัน
เปิดชื่อ 9 ประเทศ “น้ำดื่มถูกที่สุดในโลก”
ประเทศใด นำเข้ามาม่าไทย มากที่สุดในโลก
สินค้าที่ประเทศไทยส่งออกให้กัมพูชามากที่สุด
ต่างประเทศกินมาม่ารสไหนมากที่สุด ไม่ใช่รสที่คนไทยคิด
5 อะไหล่รถยนต์ EV ที่แพงที่สุด
หนังที่ทำเงินจากการฉายในประเทศไทย มากสุดเป็นอันดับหนึ่งตลอดกาล
เจาะลึกเทรนด์ "กงเต๊กสัตว์เลี้ยง" ธุรกิจมาแรงรับเช็งเม้ง เมื่อสัตว์เลี้ยงคือครอบครัว
ประเทศที่เล็กที่สุดในโลก




