หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

น้ำเปล่ากับน้ำผสมวิตามิน...ต่างกันไหม

เนื้อหาโดย nahh

           ถ้าเราย้อนกลับไป เครื่องดื่มที่เป็นที่นิยมกันมากในกลุ่มวัยรุ่น​ และคนทั่วไป​ นั่นคือน้ำอัดลม​ เครื่องดื่มชนิดจะมีน้ำอัดแก๊ส​ เพิ่มรสชาด​ ความหวาน​ และมีความซ่า​ ยิ่งดื่มยิ่งอร่อย​ และหลังจากนั้นมีการเปลี่ยนแปลง​มีความเน้นสุขภาพมากยิ่งขึ้น​ จากน้ำอัดลมเปลี่ยนเป็นเครื่องดื่มชาเขียว​ มีหลากหลายรสชาดที่ผลิตขึ้นมาจนเป็นที่นิยม​ มาถึงตอนถ้าเราดูตู้แช่ตามร้านสะดวกซื้อ​ ร้านค้า​ และห้างสรรพสินค้า​ เราจะเห็นเครื่อวดื่มน้ำผสมวิตามินวางอยู่หลากหลายชนิด​ เรามาดูกันดีกว่าว่า​ เครื่องดื่มน้ำผสมวิตามินมีความจำเป็นต่อร่างกายเราแค่ไหน
           1.น้ำผสมวิตามิน​ ในร่างกายคนเราจะมีปริมาณความต้องการของวิตามินในแต่ละวัน​ ในรูปแบบอาหาร​ ผัก​ และผลไม้​ ที่เราทานอยู่ทุกวัน​ ถ้าร่างกายของคนเราได้รับวิตามินที่มากเกินไป​ จะมีผลต่อร่างกาย​ ในงานวิจัยบอกว่าอาจจะมีผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาวได้
           2.น้ำผสมวิตามิน​ มีความหวานที่ซ่อนเร้นอยู่​ ถ้าเราดื่มน้ำ

เปล่ารสชาดคือจืดสนิทจริง​ จริง​ แต่น้ำผสมวิตามิน​ จะมีรสชาดมากกว่า​ ถ้าเราดื่มน้ำผสมวิตามินเป็นประจำ​ ทุกวัน​ ในปริมาณที่เกินความจำเป็น​ ความหวานจะกระตุ้นให้สมองเกิดการเสพติดความหวาน​ และยังทำให้เกิดความอยากทานอาหาร​ โรคอ้วน​ จะตามมาค่ะ
            3.​ น้ำผสมวิตามิน​ มีการเพิ่มสารปรุงรส​ กลิ่น​ และเพิ่มความหวาน​ สารปรุงรสชาดพวกนี้ในต่างประเทศ​ บางชนิด​ มีการยกเลิกการใช้แล้ว​ และถ้าร่างกายเรายังได้รับสารพวกนี้​ อาจทำให้ร่างกายเราเสี่ยงเกิดโรคได้ค่ะ


            เอาละค่ะ​ ต่อไปนี้ถ้าเรากระหายน้ำ​ เราจะเลือกน้ำเปล่า​หรือน้ำผสมวิตามินดีค่ะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
26 VOTES (4.3/5 จาก 6 คน)
VOTED: taewsa, แหวนดอกไม้วงนั้น, ลิลลี่ ไมโครนอส, ลูกสาวอบต, huntsville, zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการีชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทยตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่วิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัด“ดราม่าระอุ! นางงามกัมพูชาสวมชุดไทยขึ้นเวที Miss Cosmo อ้างเป็นของเขมร คนไทยตั้งคำถาม กระทรวงวัฒนธรรมไทยอยู่ไหน?”สมุนไพรต้านอากาศหนาว ดีต่อระบบหายใจ พร้อมสู้ฝุ่น PM2.5ภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้า"ฮุนเซน" เงินหมด ทหาร BHQ คู่ใจทรยศ แอบซบอก "สมรังสี"“ย้อนวันวานอาหารจานละ 2-3 บาท กินอิ่มทั้งบ้านด้วยเงินไม่กี่บาท ราคาน่ารักที่วันนี้หาไม่ได้แล้ว”เปิดตำนาน “Kasteel de Haar” ปราสาทยิ่งใหญ่แห่งเนเธอร์แลนด์ งดงามดั่งเทพนิยาย หรูหราที่สุดแห่งยุโรปอยากเช่าหน้าร้านเซเว่น เพื่อขายของต้องทำอย่างไร วันนี้มีคำตอบFIRE แนวคิด เกษียณเร็วมีชีวิตอย่างอิสระ พฤติกรรมคนรุ่นใหม่ที่โหมเก็บเงิน เร่งเกษียณให้เร็วขึ้น
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ชาวนากัมพูชาผิดหวังจนต้องเผาข้าวทั้งนา – เมื่อเศรษฐกิจพึ่งไทยจนวันหนึ่งไทยปิดด่าน…ทุกอย่างพังเป็นโดมิโน!” 🔥“ดราม่าระอุ! นางงามกัมพูชาสวมชุดไทยขึ้นเวที Miss Cosmo อ้างเป็นของเขมร คนไทยตั้งคำถาม กระทรวงวัฒนธรรมไทยอยู่ไหน?”“เปิดกระเป๋า G-Wallet แล้วตกใจ… ทำไมมี 3 ฟีเจอร์ที่รัฐไม่เคยบอก แต่ใช้แล้วได้ประโยชน์กว่าคนละครึ่ง?”เปิดตำนาน “Kasteel de Haar” ปราสาทยิ่งใหญ่แห่งเนเธอร์แลนด์ งดงามดั่งเทพนิยาย หรูหราที่สุดแห่งยุโรปสมุนไพรต้านอากาศหนาว ดีต่อระบบหายใจ พร้อมสู้ฝุ่น PM2.5สามเหลี่ยมเบอร์มิวด้า จุดลึกลับกลางทะเล ที่เรือหาย คนหาย แบบไร้ร่องรอย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
ผัดบวบใส่ไข่​ ใส่ไก่มะเขือยาวชุปไข่ทอดอาหารจานพิเศษผัดหน่อไม้ใส่ไก่
ตั้งกระทู้ใหม่