เสาวรส.. ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ
เขียนโดย nahh
เสาวรสเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาใต้ ประเทศบราซิล ปารากวัย และอาเจนติน่า จากนั้นถูกขยายพันธ์ไปยังที่ต่าง ต่าง สำหรับประเทศไทยเสาวรสได้ถูกนำมาทดลองปลูกที่ภาคเหนือ จ.เชียงใหม่ จ.แม่ฮ่องสอน จ.เพชรบูรณ์ จ.ระยอง จ.ชลบุรี สายพันธ์ของเสาวรสมี 3 สายพันธ์ สายพันธ์เปลือกสีม่วง เปลือกสีเหลือง และสายพันธ์ผสม
ลักษณะของเสาวรส มีผลคล้ายไข่ ทรงกลม ผลอวบน้ำ มีขนาด 5-7 ซม. เปลือกสีม่วง และสีเหลือง เราจะนำเสาวรสมาทานในรูปแบบทานสด และทำเป็นน้ำผลไม้ รสชาดจะมีความเปรี้ยว ได้ลิ้มลอง แล้วจะสดชื่น ตื่นตา
ประโยชน์ของเสาวรส
1. มีวิตามินซี ป้องกันโรคหวัด ทำให้ร่างกายแข็งแรง
2. มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
3. ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย มีไฟเบอร์หรือกากใยอาหาร
4.
ช่วยป้องกันกระดูกพรุน มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง และถ้าดื่มน้ำเสาวรส จะช่วยป้องกันเหงือกอักเสบ ทำให้ฟันแข็งด้วยค่ะ
5. ช่วยลดน้ำหนัก มีแคลอรี่ต่ำ มีกากใยอาหารช่วยในการขับถ่าย ลดความอยากอาหารได้ด้วย
เห็นไหมค่ะว่าผลไม้ที่ชื่อว่าเสาวรส มีประโยชน์มากมายช่วยในการขับถ่าย มีแคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพเลยค่ะ เจอที่ไหนรีบซื้อนะ
รายได้คนขับรถไฟ
โรงเรียนชายล้วนที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในไทย
10 มหาวิทยาลัยน่าเรียนในไทย เทียบจุดเด่น คณะดัง และชีวิตรอบรั้ว
จังหวัดที่ปลูกทุเรียนมากที่สุดในประเทศ
อาชีพไหนเงินเดือนสูง แต่คนลาออกเยอะ?
มหาวิทยาลัยขนาดกะทัดรัดที่สุดในประเทศไทย
โรงเรียนที่มีพื้นที่กว้างใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
แนวทางเลขแต๋วจ๋าพารวย งวด 1 มิถุนายน 2569 รวมเลขเด่น 2 ตัว 3 ตัว
เปิดสายรถเมล์ ที่ยาวที่สุดในกรุงเทพฯ ผ่านเป็นร้อยป้าย ก็ยังไม่ถึงสักที
5 ประเทศจิ๋ว สุดน่าอยู่ ที่หลายคนไม่เคยรู้ว่ามีอยู่บนโลก
ย้อนตำนาน “ไทยไดมารู” ห้างสรรพสินค้าแห่งแรกของไทย จุดเริ่มต้นยุคโมเดิร์นค้าปลีก ที่ยังอยู่ในความทรงจำ
ข้าราชการที่กู้ยืมเงินมากที่สุดในไทย
นักเรียนที่สอบติดแพทย์ ส่วนใหญ่เริ่มอ่านหนังสือตอนไหน?
5 อันดับประเทศที่มี "ชั่วโมงเรียนต่อวัน" น้อยที่สุดในโลก
ล้างพัดลมผสมน้ำยาปรับผ้านุ่ม? แฉสูตรลับในเน็ต สรุปช่วยลดฝุ่นหรือโดนแกงเหนียวหนึบ!
เกาะของไทยขนาดใหญ่ที่สุด ที่ไม่มีประชากรอาศัยอยู่แบบถาวร





