หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

มะเขือเปราะ

เนื้อหาโดย nahh

          มะเขือเปราะ เป็นพืชตระกูลผัก​ เป็นไม้ล้มลุก​ ต้นสูง​ 20​-100​ ซม.​ ลำต้นสีเขียวอมเทา​ เป็นไม้เนื้ออ่อน​ มีถิ่นกำเนิดที่ประเทศอินเดีย​ ขยายพันธ์ง่าย​ ในประ
เทศไทยปลูกได้ทุกภาคค่ะ​ มะเขือเปราะเราทานสดจิ้มน้ำพริก​ ใส่แกง​ ผัดเผ็ด​ ซุปมะเขือ​ แกงป่า​ ปรุงเป็นอาหารได้หลากหลาย​

ประโยชน์ของมะเขือเปราะ
           1.ช่วยในการลดน้ำหนัก​ มีแคลอรี่น้อย​ มีไฟเบอร์สูง​ ทานแล้วช่วยให้อิ่มท้องนาน
            2.แก้ท้องผูก​ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
            3.บำรุงกระดูกและฟัน​ มีแคลเซียม​ ธาตุเหล็กสูง​ และโพแทสเซียม​ สารเหล่านี้ช่วยเสริมสร้าง​กระดูกให้แข็งแรง เลี่ยงโรคกระดูกพรุนได้

            ต่อไปนี้เราคงไม่เขี่ยมะเขือทิ้งไว้ขอบจานแล้ว​ เพราะมีคุณค่าและประ

โยชน์เยอะ​

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
MUT 2024: สวย สับ สุดปัง แต่ดราม่าก็แซ่บไม่แพ้กัน! 🌶️✨นี่คือประวัติของ มือปืนลอบสังหาร "โดนัลด์ ทรัมป์"เหตุการณ์โหดร้าย! งูยักษ์ถูกชาย 3 คนจับและกรอกเบียร์จนทรมานพี่มาได้ยังไง สงสัย GPS พาหลงแน่ๆ..มอมแมมมาเลย! 🐱‍🏍แม่ถามชาวเน็ต ลูกสาววัย 7 ขวบ วาดรูปแบบนี้ผิดปกติไหมชายชาวมาเลเซีย ตบหน้าฮัสกี้บนระเบียงบ้าน ถูกชาวเน็ตประณามและองค์กรพิทักษ์สัตว์เข้าช่วยเหลือรีบเลย! "ลิลลี่ เหงียน" ขอผู้ชายดีๆ มาคู่บุญ..พร้อมลุ้นเลขเด็ดงวดนี้!!วิวัฒนาการ “ซีรีส์จีน” มาแรงในไทย แซงโค้งเกาหลีPanlong Ancient Road ถนนที่คดเคี้ยวมากที่สุดในโลก มีโค้งมากกว่า 600 โค้ง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วิวัฒนาการ “ซีรีส์จีน” มาแรงในไทย แซงโค้งเกาหลีแม่ถามชาวเน็ต ลูกสาววัย 7 ขวบ วาดรูปแบบนี้ผิดปกติไหมทำไมงานศwในต่างจังหวัด ถึงต้องจัดใหญ่โตโรงเรียนในประเทศไทย ที่มีอัตราค่าเทอมแพงที่สุดเป็นอันดับหนึ่งเมนูอาหารจากประเทศไทย ที่โด่งดังมากที่สุดในระดับนานาชาติ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
เรียนอีก....ก็อ่านหนังสืออีก😊อาหารจานพิเศษฉลาดรู้การวิ่งข้ามรั้วผู้วิ่งจะต้องมีคุณสมบัติอย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่