มะเขือเปราะ
เนื้อหาโดย nahh
มะเขือเปราะ เป็นพืชตระกูลผัก เป็นไม้ล้มลุก ต้นสูง 20-100 ซม. ลำต้นสีเขียวอมเทา เป็นไม้เนื้ออ่อน มีถิ่นกำเนิดที่ประเทศอินเดีย ขยายพันธ์ง่าย ในประ
เทศไทยปลูกได้ทุกภาคค่ะ มะเขือเปราะเราทานสดจิ้มน้ำพริก ใส่แกง ผัดเผ็ด ซุปมะเขือ แกงป่า ปรุงเป็นอาหารได้หลากหลาย
ประโยชน์ของมะเขือเปราะ
1.ช่วยในการลดน้ำหนัก มีแคลอรี่น้อย มีไฟเบอร์สูง ทานแล้วช่วยให้อิ่มท้องนาน
2.แก้ท้องผูก ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น
3.บำรุงกระดูกและฟัน มีแคลเซียม ธาตุเหล็กสูง และโพแทสเซียม สารเหล่านี้ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง เลี่ยงโรคกระดูกพรุนได้
ต่อไปนี้เราคงไม่เขี่ยมะเขือทิ้งไว้ขอบจานแล้ว เพราะมีคุณค่าและประ
โยชน์เยอะ
เนื้อหาโดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน
ประโยชน์จากกล้วย 4 วัย
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี
พ่อแม่ต้องใจแข็ง! 2 เรื่องที่ลูก ‘ขอแล้วห้ามให้’ ไม่อย่างนั้นน้ำตาอาจเช็ดหัวเข่าตอนบั้นปลายชีวิต
อยู่ให้ห่าง! 6 ประเภทคนใกล้ตัว "ขโมยดวง" คอยดูดพลังโชคลาภและความรุ่งเรืองออกไปจากคุณ
ความงดงามของธรรมชาติ จะสร้างพื้นที่เชิงบวกในใจของคนเรานั้นให้มากขึ้น
ธนาธรเชื่อว่าหากพิธาเป็นนายกฯ สถานการณ์ชายแดนจะไม่ถึงจุดนี้
“นัทปง” ปิดคดีตามกระบวนการยุติธรรม แต่บาดแผลในใจหลายคนยังไม่จาง
ปชน. จัดกิจกรรมขอโทษและมั่นใจว่าจะเป็นรัฐบาลพรรคเดี่ยวในการเลือกตั้งหน้า
อันวาร์ อิบราฮิม ขีดเส้นตาย 4 ทุ่มต้องหยุดยิง
กองทัพภาค 2 แจ้งว่า ศึกตาควายยังไม่สิ้นสุด เขมรยิงจรวด BM-21 ทำให้ชาวบ้านบาดเจ็บ 10 ราย
ขอขมากรรมก่อนสิ้นปี ถอนคำสาบาน คำสาปแช่งHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อันวาร์ อิบราฮิม ขีดเส้นตาย 4 ทุ่มต้องหยุดยิงกองทัพภาค 2 แจ้งว่า ศึกตาควายยังไม่สิ้นสุด เขมรยิงจรวด BM-21 ทำให้ชาวบ้านบาดเจ็บ 10 รายประโยชน์จากกล้วย 4 วัยความงดงามของธรรมชาติ จะสร้างพื้นที่เชิงบวกในใจของคนเรานั้นให้มากขึ้น
สร้างเสริมความรู้
