หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

น้ำมะนาวแก้อาการท้องผูกได้

เนื้อหาโดย nahh

          มะนาว... ลูกกลมสีเขียว​ รสเปรี้ยวจี๊ดมาก​ ถ้าเรานำมาดัดแปลงเป็นเครื่องดื่ม​ ใส่เกลือ​ ใส่น้ำผึ้ง​ ปรุงแต่งให้รสเจือจาง​ ดื่มก่อนนอน​ เช้ามาถ่ายคล่องนะคะ​ เรามาดูประโยชน์น้ำมะนาวกันดีกว่าค่ะ

ประโยชน์น้ำมะนาว


           1.​ ช่วยย่อยอาหาร​ เพราะน้ำมะนาวประกอบด้วยกรดไฮโดรคลอริก​ ที่มีอยู่ในน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร​ ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารให้ดีขึ้น​ เหมาะมากในผู้สูงอายุ​ ที่ร่างกายผลิตกรดย่อยอาหารตัวนี้ได้น้อยลง​ และคนที่เป็นโรคท้องผูกบ่อย​ บ่อย
           2.​ ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ให้บีบตัว​ เพื่อขับสารพิษมาพร้อมกับอุจจาระ​ ลดพุงไปในตัว
            3.​ ช่วยทำให้ผิวสดใส​ มีสารต้านอนุมูลอิสระ​ และวิตามินซีสูง​ ลดรอยย่น​ แก่ก่อนวัย​ ป้องกันหวัดได้อีกด้วยนะ
           4.​ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น​ และสร้างออกซิเจนในกระแสเลือด​ ทำให้รู้สึกสดขื่นได้
          5.ช่วยขับปัสสาวะ​

ข้อควรระวังการดื่มน้ำมะนาว
           1.ไม่ควรดื่มตอนท้องว่าง​ เพราะมะนาวมีกรด​ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้
           2.ไม่ควรดื่มพร้อมกับนม​ มีผลทำให้ท้องอืดได้
           3.หลังจากดื่มน้ำมะนาว​ อย่าเพิ่งแปรงฟันในทันที​ ควรเว้นระยะเวลาสัก​ 10​ นาที​ เพราะกรดในมะนาวอาจทำให้สารเคลือบฟันที่มีอยู่ตามธรรมชาติหลุดออกได้

          มาถึงตรงเราควรจะดื่มน้ำมะนาวได้ในปริมาณที่เหมาะสม​ และที่สำคัญควรรับประทานผักและผลไม้ให้มาก​ เพื่อช่วยในขับถ่ายด้วยนะคะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่วิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัดแคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี"ฮุนเซน" เงินหมด ทหาร BHQ คู่ใจทรยศ แอบซบอก "สมรังสี""ประธานสหภาพฯ" บริษัทไดกิ้น เปิดใจหลังสั่งปิดงาน! ชี้ ยังต้องได้โบนัสภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้าตร. จ่อขอหมายค้นบ้าน "นัทปง" หลังเพื่อนสนิทปฏิเสธไม่มีกุญแจ อ้างส่งคืนครอบครัวแล้วญี่ปุ่นเปิดให้บริการรถบัสนอนราบครั้งแรก“ย้อนวันวานอาหารจานละ 2-3 บาท กินอิ่มทั้งบ้านด้วยเงินไม่กี่บาท ราคาน่ารักที่วันนี้หาไม่ได้แล้ว”สรุปเป็นข้อๆ เจาะประเด็นน่าสนใจ ปมปริศนานักข่าวดับ กับไซยาไนด์ !!เปิดโปรไฟล์ "ลิซ่า อลิซา": นางเอกดาวรุ่งไทย–จีน แจ้งเกิดบทสาวไทยข้ามภพเปิดตำนาน "ไซยาไนด์": จากความบังเอิญทางศิลปะ สู่สารพิษพลิกประวัติศาสตร์โลก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปอศ. เร่งสอบเส้นเงิน "นานา ไรบีนา" นัดประชุมชุดคลี่คลายคดี ลุ้นสัปดาห์หน้าชัดเจนปม "เวย์ ไทยเทเนี่ยม"สรุปเป็นข้อๆ เจาะประเด็นน่าสนใจ ปมปริศนานักข่าวดับ กับไซยาไนด์ !!ตร. จ่อขอหมายค้นบ้าน "นัทปง" หลังเพื่อนสนิทปฏิเสธไม่มีกุญแจ อ้างส่งคืนครอบครัวแล้วแม่ก็คือแม่ = อั้ม พัชราภา แต่เป็นตัวแม่ที่หน้าหน้าเด็กกว่าเราอี๊กกกก แล้วเพิ่งผ่านวันเกิดชีอั้มมา ปีนี้อายุครบ 47 ปี !! วันเกิดปีนี้ขอแค่เงินกับทอง ผู้ชายไม่เอา!เปิดโปรไฟล์ "ลิซ่า อลิซา": นางเอกดาวรุ่งไทย–จีน แจ้งเกิดบทสาวไทยข้ามภพ7 มัจจุราชเงียบ: เปิดตำนานการวางยาพิษครั้งยิ่งใหญ่ที่พลิกโฉมหน้าประวัติศาสตร์โลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
ผัดบวบใส่ไข่​ ใส่ไก่มะเขือยาวชุปไข่ทอดอาหารจานพิเศษผัดหน่อไม้ใส่ไก่
ตั้งกระทู้ใหม่