หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

น้ำมะนาวแก้อาการท้องผูกได้

เนื้อหาโดย nahh

          มะนาว... ลูกกลมสีเขียว​ รสเปรี้ยวจี๊ดมาก​ ถ้าเรานำมาดัดแปลงเป็นเครื่องดื่ม​ ใส่เกลือ​ ใส่น้ำผึ้ง​ ปรุงแต่งให้รสเจือจาง​ ดื่มก่อนนอน​ เช้ามาถ่ายคล่องนะคะ​ เรามาดูประโยชน์น้ำมะนาวกันดีกว่าค่ะ

ประโยชน์น้ำมะนาว


           1.​ ช่วยย่อยอาหาร​ เพราะน้ำมะนาวประกอบด้วยกรดไฮโดรคลอริก​ ที่มีอยู่ในน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร​ ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารให้ดีขึ้น​ เหมาะมากในผู้สูงอายุ​ ที่ร่างกายผลิตกรดย่อยอาหารตัวนี้ได้น้อยลง​ และคนที่เป็นโรคท้องผูกบ่อย​ บ่อย
           2.​ ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ให้บีบตัว​ เพื่อขับสารพิษมาพร้อมกับอุจจาระ​ ลดพุงไปในตัว
            3.​ ช่วยทำให้ผิวสดใส​ มีสารต้านอนุมูลอิสระ​ และวิตามินซีสูง​ ลดรอยย่น​ แก่ก่อนวัย​ ป้องกันหวัดได้อีกด้วยนะ
           4.​ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น​ และสร้างออกซิเจนในกระแสเลือด​ ทำให้รู้สึกสดขื่นได้
          5.ช่วยขับปัสสาวะ​

ข้อควรระวังการดื่มน้ำมะนาว
           1.ไม่ควรดื่มตอนท้องว่าง​ เพราะมะนาวมีกรด​ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในกระเพาะอาหารได้
           2.ไม่ควรดื่มพร้อมกับนม​ มีผลทำให้ท้องอืดได้
           3.หลังจากดื่มน้ำมะนาว​ อย่าเพิ่งแปรงฟันในทันที​ ควรเว้นระยะเวลาสัก​ 10​ นาที​ เพราะกรดในมะนาวอาจทำให้สารเคลือบฟันที่มีอยู่ตามธรรมชาติหลุดออกได้

          มาถึงตรงเราควรจะดื่มน้ำมะนาวได้ในปริมาณที่เหมาะสม​ และที่สำคัญควรรับประทานผักและผลไม้ให้มาก​ เพื่อช่วยในขับถ่ายด้วยนะคะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
MUT 2024: สวย สับ สุดปัง แต่ดราม่าก็แซ่บไม่แพ้กัน! 🌶️✨ร่วมใจกำจัดปลาหมอคางดำ เอามาย่างเกลือ หรือทอดกินชวนน้ำลายสอนี่คือประวัติของ มือปืนลอบสังหาร "โดนัลด์ ทรัมป์"ลูกสาวเหยื่อเหตุลอบยิงทรัมป์ บอกว่าพ่อเอาตัวบังกระสุนปกป้องครอบครัวสวยสุดเพดาน "สถานีรถไฟใต้ดินเมืองเซินเจิ้น"( 深圳 )รีบเลย! "ลิลลี่ เหงียน" ขอผู้ชายดีๆ มาคู่บุญ..พร้อมลุ้นเลขเด็ดงวดนี้!!เหตุการณ์โหดร้าย! งูยักษ์ถูกชาย 3 คนจับและกรอกเบียร์จนทรมานทำไมงานศwในต่างจังหวัด ถึงต้องจัดใหญ่โตผู้กำกับชาวไทยคนแรก ที่มีผลงานในฐานะผู้กำกับภาพยนตร์ของดิสนีย์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ตำรวจพัทยา บุกทลายปาร์ตี้ยๅเค พบนักเสwนานาชาติ กลางเมืองพัทยาผู้กำกับชาวไทยคนแรก ที่มีผลงานในฐานะผู้กำกับภาพยนตร์ของดิสนีย์ร้านอาหารที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ที่ยังคงเปิดขายอยู่ในปัจจุบันทำไมงานศwในต่างจังหวัด ถึงต้องจัดใหญ่โต
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
เรียนอีก....ก็อ่านหนังสืออีก😊อาหารจานพิเศษฉลาดรู้การวิ่งข้ามรั้วผู้วิ่งจะต้องมีคุณสมบัติอย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่