หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สับปะรด​ สับปะรด​ สับปะรด

เนื้อหาโดย nahh

           สับปะรด​ ที่มีตารอบตัว​ รสชาดเปรี้ยว​ซ่อนหวาน​ บางสายพันธ์หวานกรอบอร่อยมากเลยค่ะ​ ปลูกได้ในทุกฤดูกาล​ มีถิ่นกำเนิดที่ทวีปอเมริกาใต้​ มีความทนทานต่อสภาพแวดล้อม​ ส่วนมากจะปลูกใกล้ทะเล​ เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ​ มีวิตามินหลายชนิดเช่น​ คาร์โบไฮเดรต​ วิตามินซี​ วิตามินบี​3​ วิตามินบี​5​ วิตามินบี​6​ กรดโฟลิก​ ธาตุแคลเซียม​ ธาตุโปรแทสเซียม ธาตุแมก

นีเซียม​ ธาตุแมงกานีส​ ธาตุฟอสฟอรัส​ ธาตุเหล็ก​ และธาตุสังกะสี

          สับปะรด​ มีลำต้นสูง​ 80-100​ ซม.​ เป็นใบเดี่ยวเกิดจากรากเรียงเวียนเป็นกระจุก​ ใบเรียวยาวปลายแหลม​ ขอบใบหยักโค้งมีหนาม​ ดอกจะออกเป็นช่อที่ปลายยอด​ ใบสีแดงสลับสีเหลืองและสีเขียว​ ผลมีรูปร่างคล้ายกระสวย​ กว้าง​ อวบน้ำ​ เปลือกแข็ง​ สีเหลือง​ ผลกว้างประมาณ​ 13-15​ ซม.​ ยาว​ 3-30​ ซม.

สายพันธ์ุที่ปลูกในไทย​
          1.สายพันธ์ุปัตตาเวีย หรือ​ สับปะรดศรีราชา
           2.​สายพันธ์​นางแล​ พันธ์ุภูเก็ต
           3.สายพันธ์ุอินทรชิต​ สายพันธ์ุขาว

ประโยชน์สับปะรด
           1.มีวิตามินซีสูง​ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน​ ต้านอนุมูลอิสระ​ และสกัดคลอลาเจนในชั้นผิว
           2.ช่วยในการย่อยอาหาร​ เพราะมีเอนไซม์เรียกว่าโบรมีเลน​ ทำหน้าที่สร้างกรดอะมิโนและเปปไทด์ขนาดเล็กช่วยย่อยโปรตีน
           3.ช่วยลดน้ำหนักได้​ ลดการสร้างไขมัน​ มีไฟเบอร์​ แคลอรี่ต่ำ​ และช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย
           4.ลดการเสี่ยงเป็นมะเร็ง​ ช่วยยับยั้งของเซลล์มะเร็ง
           5.มีธาตุแมงกานีส​ ช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก​ ป้องกันโรคกระดูกพรุน
           6.ลดความเครียด​ ประสาทผ่อนคลายได้​ ถ้าได้ดื่มน้ำสับปะรด​ อารมณ์ดี​ สดชื่น
           7.มีธาตุโปรแทสเซียม​ ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้

           สับปะรดเราทานสดได้​ นำมาปรุงอาหาร​ เช่น​ผัดเปรี้ยวหวาน​ แกงสับปะรด​ เป็นเครื่องดื่ม​ ของหวานแยม​ สับปะรดกวน​ เห็นไหมค่ะคุณค่ามาหลาย​ มีทานได้ตลอดทั้งปีเลย​

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: maddog2565, Riddikulus, Secret admirer
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ภาษาที่ควรเรียนที่สุด ในอีก5ปีข้างหน้าวิธีป้องกันตะขาบในบ้าน ลดเสี่ยงโดนกัดสรุปเป็นข้อๆ เจาะประเด็นน่าสนใจ ปมปริศนานักข่าวดับ กับไซยาไนด์ !!ตรงนี้มีคำตอบคนละครึ่งพลัสเฟส 1 ใช้ไม่หมดสามารถนำไปใช้เฟส 2 ได้หรือไม่7 มัจจุราชเงียบ: เปิดตำนานการวางยาพิษครั้งยิ่งใหญ่ที่พลิกโฉมหน้าประวัติศาสตร์โลก"ประธานสหภาพฯ" บริษัทไดกิ้น เปิดใจหลังสั่งปิดงาน! ชี้ ยังต้องได้โบนัส"ฮุนเซน" เงินหมด ทหาร BHQ คู่ใจทรยศ แอบซบอก "สมรังสี"แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการีเปิดโปรไฟล์ "ลิซ่า อลิซา": นางเอกดาวรุ่งไทย–จีน แจ้งเกิดบทสาวไทยข้ามภพ“ย้อนวันวานอาหารจานละ 2-3 บาท กินอิ่มทั้งบ้านด้วยเงินไม่กี่บาท ราคาน่ารักที่วันนี้หาไม่ได้แล้ว”ตร. จ่อขอหมายค้นบ้าน "นัทปง" หลังเพื่อนสนิทปฏิเสธไม่มีกุญแจ อ้างส่งคืนครอบครัวแล้วเปิดตำนาน "ไซยาไนด์": จากความบังเอิญทางศิลปะ สู่สารพิษพลิกประวัติศาสตร์โลก
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ปอศ. เร่งสอบเส้นเงิน "นานา ไรบีนา" นัดประชุมชุดคลี่คลายคดี ลุ้นสัปดาห์หน้าชัดเจนปม "เวย์ ไทยเทเนี่ยม"สรุปเป็นข้อๆ เจาะประเด็นน่าสนใจ ปมปริศนานักข่าวดับ กับไซยาไนด์ !!ตร. จ่อขอหมายค้นบ้าน "นัทปง" หลังเพื่อนสนิทปฏิเสธไม่มีกุญแจ อ้างส่งคืนครอบครัวแล้วแม่ก็คือแม่ = อั้ม พัชราภา แต่เป็นตัวแม่ที่หน้าหน้าเด็กกว่าเราอี๊กกกก แล้วเพิ่งผ่านวันเกิดชีอั้มมา ปีนี้อายุครบ 47 ปี !! วันเกิดปีนี้ขอแค่เงินกับทอง ผู้ชายไม่เอา!เปิดโปรไฟล์ "ลิซ่า อลิซา": นางเอกดาวรุ่งไทย–จีน แจ้งเกิดบทสาวไทยข้ามภพ7 มัจจุราชเงียบ: เปิดตำนานการวางยาพิษครั้งยิ่งใหญ่ที่พลิกโฉมหน้าประวัติศาสตร์โลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
ผัดบวบใส่ไข่​ ใส่ไก่มะเขือยาวชุปไข่ทอดอาหารจานพิเศษผัดหน่อไม้ใส่ไก่
ตั้งกระทู้ใหม่