หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ฝรั่งขี้นก

เนื้อหาโดย nahh

            ฝรั่งขี้นก​ ผลเล็ก​ เนื้อในสีชมพู​ และรสชาดหอมหวาน ทำให้นึกถึงตอนเด็ก​ จะมีคุณยายพายเรือขายของ​  บ้านของคุณยายจะปลูกผลไม้​ เช่นมะม่วง​ ฝรั่ง​ คุณยายจะเด็ดใส่ถุง​ แล้วพายเรือขาย​ ที่บ้านจะซื้อเป็นประจำ​ แล้วพวกเราพี่น้องจะได้กินฝรั่งขี้นก​ ตอนนั้นเราแค่รู้จักฝรั่งลูกเล็กไส้สีแดง​ อร่อย​อร่อย​ จนกระทั่งทุกวันนี้​ ฝรั่งขี้นก... หายไปไหน​ ปัจจุบัน​เราจะเห็นฝรั่งที่มีผลใหญ่​ เนื้อในสีขาว​ รสชาดกรอบ​ อร่อยในอีกรูปแบบหนึ่ง​ แต่ครั้งนี้เราส่องดูฝรั่งขี้นกกันดีกว่าค่ะ

            ฝรั่งขี้นกเป็นพืชเมืองร้อน​ ทนความแล้งได้ดี​ มีถิ่นกำเนิดที่ประเทศบราซิล​ ทวีปอเมริกา​ สำหรับในไทย​ นำเข้ามาโดย 2​ ทาง​ คือถ้านำเข้าจากประเทศอินเดีย​ เรียกว่าฝรั่งอินเดีย​ นำเข้าประเทศจีน​ เรียกว่า​ ฝรั่งจีน

ชื่อตามภูมิภาคไทย
1.​ ภาคเหนือ​ เรียกว่า​ มะก้วย
2.​ ภาคกลาง​ เรียกว่า​ ฝรั่ง
3.​ ภาคใต้​ เรียกว่า​ ยาหมู​ หรือ​ ย่าหมู

สรรพคุณ
           1.​ มีสารต้านอนุมูลอิสระ​ มีไลโคปีน​ มากกว่ามะเขือเทศ​ 2​ เท่า​ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก​ มะเร็งกระเพาะอาหาร​ และมะเร็งปอด
           2.​ ป้องกันหวัด​ มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม​ 3​ เท่า​ สร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย​ และช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
           3.​ แก้อาการท้องผูก​ เหมาะกับผู้คุมน้ำหนัก​ เพราะมีไฟเบอร์สูง​ กระตุ้นในการขับถ่ายให้อุจาระนิ่ม​ ป้องกันโรคท้องผูก​ โรคริดสีดวงทวาร​ และโรคมะเร็งลำไส้
            4.​ ลดคอลเลสเตอรอลในเลือด​ ลดไขมันที่ไม่ดี​ ( LDL)​ เพิ่มไขมันดี​        ​( HDL)​ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

           

5.​ ช่วยคุมน้ำตาลในเลือด​ เป็นผลไม้มีน้ำตาลต่ำ​ และใยอาหารสูง​ เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

           6.​ ช่วยลดความดันโลหิตสูง​ มีโพแทสเซียมสูง​ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด​ และลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูง​ โรคหัวใจ​ โรคหลอดเลือด
           7.​ บำรุงสายตา​ มีวิตามินเอสูง​ และแบต้าแคโรทีน​ ช่วยในการมองเห็นของดวงตา​ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ลูกตา​ ลดการเสี่ยงเกิดต้อกระจก​ป้องกันโรคตาบอดตอนกลางคืน
           8.​ ป้องกันผิวคล้ำจากแสงแดด​ มีไลโคปีนสูง​ และมีสารต้านอนุมูลอิสระ​ ช่วยปกป้องผิวที่ถูกทำลายจากรังสี​ UVA และ​ UVB ในแสงแดด​ ที่ทำให้ผิวคล้ำได้


           ฝรั่งขี้นก​ มีคุณค่ามาก​ ถ้าพบเจอที่ไหน​ อย่าลืมซื้อมาชิมนะคะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: อกหัก มารักกะลิง, somloveing
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ดราม่า ไหลบัวผัดกุ้ง ราคา จานละ 550 บาท ที่ภูเก็ตหน้าม้าลิซ่ากลับมาแล้วสรุปดราม่าน้ำตาไหล "เชอรีน เดอะสตาร์" ถูกอดีตสามีทำร้าย คุกคามหนุ่มโดนเซลล์รถ BMW เหยียดใส่..เลยเปลี่ยนรถหรูไปเป็นรถกวาดถนนซ่ะเลยจับหญิงวัย 70 ปี หลังก่อเหตุฆ่าแม่วัย 102 ปีทำนายฝัน:ฝันว่ามีคนให้เงินหรือมีคนเอาเงินมาให้อุบัติเหตุจราจร และอุบัติเหตุทางใจ 10 ข้อ เรียนรู้วิธีรับมือกับคู่กรณีในทุกรูปแบบ ให้ได้ด้วยตนเอง เพื่อให้เราอยู่รอดปลอดภัยในวันที่อุบัติเหตุเกิดขึ้นแล้วภาพนี้คุณเห็นเป็นอะไรบอกได้ถึงทัศนคติของคุณประวัติของเฮอร์มีส เทพเจ้าแห่งการเดินทาง การค้า และความเจ้าเล่ห์
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ดราม่า ไหลบัวผัดกุ้ง ราคา จานละ 550 บาท ที่ภูเก็ตไอเดียเอารถหรูมาทำรถกวาดขยะ เคยมีตำนานมาแล้วเหมือนกันนะสุดยอดนักล้วงกระเป๋า “อพอลโล ร็อบบินส์”หนุ่มโดนเซลล์รถ BMW เหยียดใส่..เลยเปลี่ยนรถหรูไปเป็นรถกวาดถนนซ่ะเลย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
เรียนอีก....ก็อ่านหนังสืออีก😊อาหารจานพิเศษฉลาดรู้การวิ่งข้ามรั้วผู้วิ่งจะต้องมีคุณสมบัติอย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่