หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ฝรั่งขี้นก

เนื้อหาโดย nahh

            ฝรั่งขี้นก​ ผลเล็ก​ เนื้อในสีชมพู​ และรสชาดหอมหวาน ทำให้นึกถึงตอนเด็ก​ จะมีคุณยายพายเรือขายของ​  บ้านของคุณยายจะปลูกผลไม้​ เช่นมะม่วง​ ฝรั่ง​ คุณยายจะเด็ดใส่ถุง​ แล้วพายเรือขาย​ ที่บ้านจะซื้อเป็นประจำ​ แล้วพวกเราพี่น้องจะได้กินฝรั่งขี้นก​ ตอนนั้นเราแค่รู้จักฝรั่งลูกเล็กไส้สีแดง​ อร่อย​อร่อย​ จนกระทั่งทุกวันนี้​ ฝรั่งขี้นก... หายไปไหน​ ปัจจุบัน​เราจะเห็นฝรั่งที่มีผลใหญ่​ เนื้อในสีขาว​ รสชาดกรอบ​ อร่อยในอีกรูปแบบหนึ่ง​ แต่ครั้งนี้เราส่องดูฝรั่งขี้นกกันดีกว่าค่ะ

            ฝรั่งขี้นกเป็นพืชเมืองร้อน​ ทนความแล้งได้ดี​ มีถิ่นกำเนิดที่ประเทศบราซิล​ ทวีปอเมริกา​ สำหรับในไทย​ นำเข้ามาโดย 2​ ทาง​ คือถ้านำเข้าจากประเทศอินเดีย​ เรียกว่าฝรั่งอินเดีย​ นำเข้าประเทศจีน​ เรียกว่า​ ฝรั่งจีน

ชื่อตามภูมิภาคไทย
1.​ ภาคเหนือ​ เรียกว่า​ มะก้วย
2.​ ภาคกลาง​ เรียกว่า​ ฝรั่ง
3.​ ภาคใต้​ เรียกว่า​ ยาหมู​ หรือ​ ย่าหมู

สรรพคุณ
           1.​ มีสารต้านอนุมูลอิสระ​ มีไลโคปีน​ มากกว่ามะเขือเทศ​ 2​ เท่า​ ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก​ มะเร็งกระเพาะอาหาร​ และมะเร็งปอด
           2.​ ป้องกันหวัด​ มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม​ 3​ เท่า​ สร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย​ และช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
           3.​ แก้อาการท้องผูก​ เหมาะกับผู้คุมน้ำหนัก​ เพราะมีไฟเบอร์สูง​ กระตุ้นในการขับถ่ายให้อุจาระนิ่ม​ ป้องกันโรคท้องผูก​ โรคริดสีดวงทวาร​ และโรคมะเร็งลำไส้
            4.​ ลดคอลเลสเตอรอลในเลือด​ ลดไขมันที่ไม่ดี​ ( LDL)​ เพิ่มไขมันดี​        ​( HDL)​ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ

           

5.​ ช่วยคุมน้ำตาลในเลือด​ เป็นผลไม้มีน้ำตาลต่ำ​ และใยอาหารสูง​ เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

           6.​ ช่วยลดความดันโลหิตสูง​ มีโพแทสเซียมสูง​ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด​ และลดการเกิดโรคความดันโลหิตสูง​ โรคหัวใจ​ โรคหลอดเลือด
           7.​ บำรุงสายตา​ มีวิตามินเอสูง​ และแบต้าแคโรทีน​ ช่วยในการมองเห็นของดวงตา​ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ลูกตา​ ลดการเสี่ยงเกิดต้อกระจก​ป้องกันโรคตาบอดตอนกลางคืน
           8.​ ป้องกันผิวคล้ำจากแสงแดด​ มีไลโคปีนสูง​ และมีสารต้านอนุมูลอิสระ​ ช่วยปกป้องผิวที่ถูกทำลายจากรังสี​ UVA และ​ UVB ในแสงแดด​ ที่ทำให้ผิวคล้ำได้


           ฝรั่งขี้นก​ มีคุณค่ามาก​ ถ้าพบเจอที่ไหน​ อย่าลืมซื้อมาชิมนะคะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: อกหัก มารักกะลิง, somloveing
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมภาพตลกๆ เรียกเสียงหัวเราะประจำวัน 25/05/68 ช่วงสายไฟจ้า“คุณเม”นักวิจัยระดับโลกโดนถล่มยับ! นักอนุรักษ์คีย์บอร์ดสวมบทผู้รู้ ตีความคำพูดเรื่องปะการังฟอกขาวจนบิดเบี้ยวสูตรคำนวณ งวด 2/5/685 ธุรกิจเสือนอนกิน ที่คุณก็เริ่มได้อีเวนต์ลุกเป็นไฟ !! สื่อแห่จับตา "ณิชา" สะบั้นรัก "โตโน่" ? ปมมือที่สามพริตตี้ทรงสะบึมสุดเศร้า! "ตาทองเลื่อน" ร่ำไห้ หลังทราบข่าวลูกเมียหลาน 8 ชีวิต ในอุบัติเหตุมอเตอร์เวย์สาย 7มนุษย์สามารถมีชีวิตอยู่ได้กี่วัน หากขาดอาหารและน้ำดื่มบูลลี่...ไม่ใช่แค่หยอกเล่น
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
วิวตึกสูงสวยๆ ในกรุงเทพฯ“นายกฯอิ๊งค์” แอดมิทเข้าโรงพยาบาลหลังกลับจากเยือนกัมพูชา พบมีไข้สูง สามีโพสต์ภาพพร้อมข้อความ “ใครเตือนไม่ฟัง ร่างกายเตือนแล้วว่าไม่ไหว”ชาวบ้านแห่ดื่มน้ำศักดิ์สิทธิ์จากใต้ดิน..ก่อนรู้ความจริง ทั้งขำและร้องไห้ทรัมป์ด่าปูตินยับ!! หลังรัสเซียยิงถล่มยูเครนครั้งใหญ่
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
ผัดบวบใส่ไข่​ ใส่ไก่มะเขือยาวชุปไข่ทอดเรียนอีก....ก็อ่านหนังสืออีก😊อาหารจานพิเศษ
ตั้งกระทู้ใหม่