หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

คึนฉ่าย

เนื้อหาโดย nahh

          ต้นคึนฉ่าย​ มีสายพันธ์ุจีน​ และสายพันธุ์ฝรั่ง​ (Celery)​ ซึ่งเราสามารถมองเห็นความต่างได้ง่าย​ สายพันธ์ุฝรั่งจะมีลำต้นอวบใหญ่กว่า​ สายพันธุ์จีน
          คึนฉ่ายเป็นไม้ล้มลุก​ อายุ​ 1-2​ ปี​ ลำต้นและใบมีกลิ่นหอม​ เพราะมีน้ำมันหอมระเหย​ เรียกว่า​ โลโมซิลินิน​ และสารฟธาไลเตส เมื่อนำ​ คึนฉ่ายไปปรุงอาหารจะเพิ่มกลิ่นหอม​ และกระตุ้นความอยากอาหารในมื้อนั้นค่ะ
           คึนฉ่ายมีโซเดียมน้อย​ เหมาะกับคนที่เป็นโรคไต​ แล้วยังมีสารพิเศษช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว​ ช่วยลดความดัน​ ถ้าเราทานสด​ หรือทำเป็นน้ำปั่น​ จะได้รับวิตามินซี​ แบต้าแคลอทีน​ ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง​ โรคหัวใจขาดเลือด​ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานโรค​ ทานได้ทั้งสดและนำไปปรุงเป็นอาหาร

คุณค่าของคึนฉ่าย
           1.เหมาะกับผู้ลดความอ้วน​ เพราะให้พลังงานต่ำ
           2.ช่วยลดน้ำตาลในเลือด​
           3.ลดไขมันในเลือด​ ช่วยให้หลอดเลือด​ขยายตัวได้ดี​ป้องกันโรคความดัน โรคหัวใจ
          4.ช่วยขับปัสสาวะ​ ป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
          5.บำรุงตับ​ และไต
          6.มีกากใย​ ต้านอนุมูลอิสระ​ ดีต่อระบบทางเดินอาหาร​ ช่วยย่อย​ ช่วยขับลม​ บรรเทาอาการท้องอืด​ แน่นท้อง

           

ไม่อยากเชื่อว่าคึนฉ่ายจะมีประโยชน์มากขนาดนี้​ ในมื้ออาหารจานต่อไป​ ไม่ว่าจะเป็นซุป​ ปลานึ่ง​ คึนฉ่ายต้องมามีส่วนร่วม​ และกินให้หมด

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Brother single
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
บังกลาเทศประกาศเคอร์ฟิวทั่วประเทศครูสาวรีบเผ่นทันที หลังจากที่ได้ยินเสียงดนตรีไทยเมื่อเเม่บอกให้พาควายออกไปกินหญ้า สุดท้ายทำไมจบที่ร้านเกมซะงั้นภาพถ่ายสีเวียดนามปี 1915 มุมมองอันล้ำค่าจากยุคอาณานิคมตระกูลเอี้ยแห่งไตรภาคมังกรหยก ทายาทยืนยาว ความสามารถยืนยงโดนแล้ว เอก สายเต๊าะ โดนสืบนครบาลและสน.ดอนเมือง บุกค้นบ้านและพาตัวไปปรับทัศนคติหญิงวัย 58 ปี จมน้ำดับกลางสระว่ายน้ำ กล้องวงจรปิดเผยวินาทีผู้คนเดินผ่านเฉยชาทีมวิจัยสหรัฐฯ สร้าง AI แก้ปัญหาไฟดับได้ในเสี้ยววินาทีสถานที่บนพื้นผิวดาวอังคาร ที่ถูกตั้งชื่อเป็นคำศัพท์ในภาษาไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หนังเรื่องแรกในประวัติศาสตร์ ที่ทำรายได้มากถึง 1 แสนล้านบาทตระกูลเอี้ยแห่งไตรภาคมังกรหยก ทายาทยืนยาว ความสามารถยืนยงด่วน: ศาลพิพากษาจำคุกอดีตดาราสาว แย้ม ธมรพันธุ์ 5 ปี สามีถูกตัดสินจำคุก 20 ปี ในคดีเว็บพนันที่มาของ เกาเหลา ของกิน ที่ไม่กิน(เส้น)
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
เรียนอีก....ก็อ่านหนังสืออีก😊อาหารจานพิเศษฉลาดรู้การวิ่งข้ามรั้วผู้วิ่งจะต้องมีคุณสมบัติอย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่