หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์ของน้ำมะนาวมีมากกว่า 20 ข้อ ดื่มน้ำมะนาว เพื่อสุขภาพ

เนื้อหาโดย มหาเก้า

      มะนาว  เป็นผลไม้ตระกูลเดียวกันกับส้ม  เป็นผลไม้ที่อยู่คู่ครัวไทยมานานแล้ว  เป็นแหล่งรวมสารอาหารชั้นดี ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียม  โพแทสเซียม  แมกนีเซียม  ธาตุเหล็กวิตามินเอ  วิตามินซี  วิตามินบีรวม  เส้นใยอาหาร โปรตีน คาร์โบไฮเดรต   ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่า  การดื่มน้ำอุ่นกับมะนาว เป็นประจำทุกเช้า ขณะท้องว่าง ก่อนรับประทานอาหารเช้าสัก 30 นาที จะส่งผลดีต่อสุขภาพ

     สรรพคุณของน้ำมะนาวมีมากมาย  ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำนวนหลายท่าน  กล่าวถึงสรรพคุณของน้ำมะนาว ตรงกันหลายข้อ คือ

     1.แก้ไอ และขับเสมหะ  ผ่ามะนาวครึ่งลูก บีบลงไปในน้ำอุ่น หรือน้ำธรรมดา 1 แก้ว ดื่มแก้ไอ ขับเสมหะได้ดี

     2.แก้ท้องร่วง  ใช้น้ำมะนาวผสมกับน้ำสะอาดดื่ม

     3.แก้ท้องผูก  ใช้นำ้มะนาวค่อนแก้วกาแฟ ใส่เกลือเล็กน้อย ดื่มทุกวัน เป็นยาระบายได้ดี

     4.แก้ไฟลวก น้ำร้อนลวก  ใช้น้ำมะนาวชโลมบริเวณที่ถูกไฟลวก น้ำร้อนลวก จะช่วยดับพิษปวดแสบ ปวดร้อนได้

     5.แก้ระดูขาว  ใช้น้ำมะนาว 2 ช้อนชา เกลือ น้ำตาล นิดหน่อยผสมน้ำต้มสุก ใส่น้ำแข็งกิน แก้สตรีมีระดูขาว

     6.รักษาโรคลักปิดลักเปิด (ภาวะที่ร่างกายขาดวิตามินซีขั้นรุนแรง เป็นเวลานาน จนทำให้มีอาการต่าง ๆ เช่น เลือดออกตามไรฟัน จนถึงขั้นฟันโยก ตาโปน เลือดออกใต้ผิวหนัง เป็นต้น) ดื่มน้ำมะนาว หรืออาหารที่มีส่วนผสมของมะนาวก็ช่วยได้

     7.แก้อาการคลื่นไส้  บีบน้ำมะนาวใส่ปาก ก็เป็นหนึ่งในเคล็ดลับ บรรเทาอาการคลื่นไส้ทั่ว ๆ ไป ที่ไม่ร้ายแรง แต่หากร้ายแรง ก็ควรรีบไปพบแพทย์

     8.ป้องกันการเกิดโรคนิ้วในไตได้  การดื่มน้ำมะนาวเหลืองวันละประมาณ 120 ซีซี สามารถเพิ่มระดับ สารไซเตรท ในปัสสาวะได้อย่างมีนัยสำคัญ และอาจป้องกันการเกิดนิ้วในไตได้

     9.ช่วยลดน้ำหนัก  เวลาเช้า ๆ เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดในการดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น น้ำมะนาวผสมกับน้ำอุ่น จะช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายให้ดีกว่าเดิม และยังเผาผลาญอาหารได้เร็วขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย

      10.ช่วยเรื่องการย่อยอาหาร  น้ำมะนาวมีส่วนช่วยเสริมสร้างให้ตับผลิตน้ำดีมากขึ้น เมื่อน้ำดีมากขึ้น ก็จะไปช่วยในการย่อยอาหาร

      ประโยชน์ของน้ำมะนาว ยังมีอีกมาก ผู้สนใจอยากรู้ข้อมูลเพิ่มเติม สามารถค้นหาในแหล่งข้อมูลได้ไม่ยากครับ  แต่อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่แพ้ผลไม้รสเปรี้ยว ควรเลี่ยงการรับประทานมะนาว เพราะอาจทำให้เกิดอาการคัน บวม และหายใจลำบากได้ ถ้ามีอาการเหล่านี้ เกิดเพราะรับประทานมะนาวควรไปพบแพทย์ทันที

      

เนื้อหาโดย: มหาเก้า
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
มหาเก้า's profile


โพสท์โดย: มหาเก้า
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: เฮี้ยแม้ว, somloveing
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปีทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมรเกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้าทรัมป์ยันจะตอบโต้ หลังทหารมะกัน 2 นาย และ ล่ามพลเรือน 1 ราย เสียชีวิตในซีเรียนางเอกดัง "เหอ ชิง" เสียชีวิตแล้วเครื่องบินยูไนเต็ดแอร์ไลน์ ประสบเหตุขัดข้องกลางอากาศ เลยบินวกกลับที่เดิม11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปีชายแดนไทย -กัมพูชาดุเดือดทหารเขมรระดมยิงจรวดหลายลำกล้อง BM-21 โจมตีใส่พื้นที่ช่องอานม้า ทหารไทยไม่รอช้าโต้กลับทันทีดาราดัง "ดิก แวน ไดก์" อายุครบ 100 ปีแล้ว!!"ฮุนเซน" เผยเหตุผลที่ไม่ให้ "คนไทย" ข้ามแดนกลับประเทศตอนนี้..เพราะหวั่นมีอันตรายจากระเบิด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้าเกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหารธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร“นายกฯ” ยืนยันเดินหน้าทางทหารจนพ้นภัยคุกคาม โต้ “ทรัมป์” ว่าระเบิดไม่ใช่อุบัติเหตุ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี19 ฮีโร่ที่ไม่เคยกลับบ้าน เรื่องจริงสุดพีคของ Granite Mountain Hotshotsใบหูที่กลับชาติมาเกิดบน “หลังเท้า” ภารกิจแพทย์จีนที่โคตรพีคจนโลกต้องทึ่งผู้หญิงที่อยู่บนต้นไม้ 738 วัน เรื่องจริงที่ทำให้ทั้งโลกต้องเงยหน้ามองป่าเรดวูด
ตั้งกระทู้ใหม่