เราจำเป็นต้องอาบน้ำทุกวัน จริงหรือ?

เราจำเป็นต้องอาบน้ำทุกวัน จริงหรือ?

ว่าด้วยเรื่องของการอาบน้ำ ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เราทำกันโดยไม่ได้ตั้งข้อสงสัย หรือมีคำถาม (ก็อาบมาตั้งแต่เด็กจนโตแล้วหน่ะสิ วันไหนไม่อาบก็มีหวุดหวิดโดนแม่ตีอีก) แต่ทราบหรือไม่คะว่า จริงๆ แล้วเราไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวันก็ได้นะ 

จริงๆ แล้ว ปัจจัยที่ทำให้เราต้องอาบน้ำ นั่นก็เพราะ เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง หรืออะไรก็ตามที่ไม่ดีต่อร่างกาย ที่เราไปเจอมาในแต่ละวัน ซึ่งก็จะเกิดเป็นเหงื่อไคล สิ่งเหล่านี้เกิดได้จากการที่เราออกไปทำกิจกรรม ทั้งออกกำลังกาย หรือไปทำงาน แต่ก็มีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เราต้องอาบน้ำ เช่น เพื่อความสดชื่นระหว่างวัน หรืออาบเพียงเพราะเป็นความเคยชิน ยิ่งในประเทศไทยเรา เป็นเมืองร้อนด้วยแล้ว การอาบน้ำเพื่อคลายร้อน เพื่อให้ร่างกายสดชื่น ก็เป็นเหตุผลให้เราอยากอาบน้ำ 

มีเรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับการอาบน้ำ คือ ในต่างประเทศที่มีอากาศหนาวเย็น ผู้คนอาจไม่ได้อาบน้ำทุกวันจนเป็นเรื่องปกติค่ะ จากการรวบรวมสถิติในหลายประเทศพบว่า ประชากรในสหรัฐอเมริกากว่า 2 ใน 3 อาบน้ำทุกวัน รวมถึงชาวออสเตรเลียกว่า 80% ที่อาบน้ำทุกวันเช่นกัน แต่ชาวจีนกว่าครึ่งหนึ่งของประเทศเฉลี่ยแล้วอาบน้ำเพียง 2 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น และคนญี่ปุนเองโดยเฉลี่ยแล้วก็มีการอาบน้ำเพียงวันละหนึ่งครั้ง

(แต่คนไทยเราถ้าวันไหนอาบไม่ถึงสองครั้งนี่บางทีก็โดนหาว่าเป็นคนสกปรกเฉยเลย ประสบการณ์ตรงจากการที่ผู้เขียนโดนคุณยายตีด้วยก้านมะยม เพียงเพราะผู็เขียนเคยอาบน้ำแค่ตอนเช้า แต่ในตอนเย็นไม่ได้อาบอีก)

ซึ่งจริงๆ แล้ว ถ้าเราไม่มีเหงื่อ ไม่ได้เป็นคนกลิ่นตัวแรง ไม่ได้ทำกิจกรรมที่เหงื่อออกมาก เช่น ออกกำลังกาย และไม่ได้อยากได้รับความรู้สึกสดชื่นอะไร  อยู่บ้านเปิดแอร์นอนทั้งวัน หรืออยู่ในภูมิอากาศที่หนาวเย็นตลอดเวลา เราไม่อาบน้ำทุกวันก็คงได้ เพราะไม่ได้มีผลวิจัยชิ้นใดมายืนยันว่า การไม่อาบน้ำจะส่งผลเสียต่อร่างกายโดยตรง หรือร้ายแรง แต่ทว่าการอาบน้ำบ่อยจนเกินไปหน่ะสิ กลับส่งผลเสียต่อผัวหนัง

เพราะจะทำให้ผิวแห้งได้ จนอาจก่อให้เกิดอาการคันระคายเคือง ดังนั้น หากใครเป็นผู้ที่ชื่นชอบการอาบน้ำเป็นอย่างมาก ก็ให้หมั่นทาครีมบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชิ้นให้กับผิวหนังด้วยนะคะ

และถ้าหากใครไม่ชอบอาบน้ำเลย ก็อาจจะทำการชำระล้างจุดซ่อนเร้น และจุดที่มีการสะสมเหงื่อบ่อยๆ เพื่อสุขอนามัยที่ดี (แต่ถ้าไปทำกิจกรรมที่มีเหงื่อมาก็ควรอาบน้ำนะคะ มิเช่นนั้น เราอาจจะส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ค่ะ อิอิ)