ยำสาหร่ายญี่ปุ่น อร่อยเลิศ กินแล้วไม่อ้วน!

ยำสาหร่ายญี่ปุ่น อร่อยเลิศ กินแล้วไม่อ้วน!
เวลาไปทานซูชิมีใครชอบทานสาหร่ายญี่ปุ่นเหมือนกันบ้างคะ เส้นสีเขียวๆ ที่ฉุ่มฉ่ำไปด้วยซอส งา แค่คิดถึงรสชาติที่ละมุนลิ้นอย่างลงตัว ก็ฟินแล้ว
รู้ไหมคะว่า ฮิยาชิวากาเมะ (冷やしわかめ) หรือยำสาหร่าย สาหร่ายประเภทนี้ไม่ได้เป็นที่นิยมรับประทานกันมากนักในประเทศต้นตำรับ แต่กลับเป็นประเทศเพื่อนบ้านอย่างประเทศเกาหลีใต้ ที่นิยมรับประทานสาหร่ายชนิดนี้กันมากกว่าถึง 3 เท่า
ซึ่งคนญี่ปุ่นจะนิยมรับประทานสาหร่ายประเภท โนริ และ ใช้สาหร่ายคอมบุในการประกอบอาหารมากกว่า แต่ทั้งนี้ก็ใช้สาหร่ายชนิดนี้ในการตกแต่งเป็นหน้าซูชิ จึงทำให้ความนิยมของ ‘ยำสาหร่ายญี่ปุ่น’ หรือ ‘ยำสาหร่ายวากาเมะ’ ถูกส่งต่อผ่านวัฒนธรรมทางด้านอาหาร และมาถึงประเทศไทยในที่สุด
นอกจากความอร่อยแล้ว เครื่องเคียงชนิดนี้ยังมีประโยชน์แฝงอยู่อย่างมาก เพราะว่ามีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามิน A, B, C, D, E, K และแมกนีเซียม ซึ่งเป็นประโยชน์และช่วยฟื้นฟูร่างกายในส่วนต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
ความพิเศษอีกข้อก็คือ ยำสาหร่าย เป็นเมนูที่คอเลสเตอรอลต่ำ ทานแล้วไม่อ้วน โซเดียมต่ำ เหมาะมากกับสาวๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และยังช่วยในการดักจับการสะสมของไขมันด้วยนะคะ รู้ประโยชน์ดีๆอย่างนี้เลย เย็นนี้ ไปจัดกันเลยค่ะ 
ฮุนเซน สั่งซื้ออาวุธเพิ่ม จากตลาดมืด
ไขปริศนา 'ไม้ปวย': คู่มือการเสี่ยงทายเพื่อขอคำยืนยันจากเทพเจ้าจีน (สายมูต้องห้ามพลาด)
จิตวิญญาณที่ไม่อาจทำลาย: เรื่องจริงของ พันเอก ชัยชาญ หาญนาวี วีรบุรุษไทยเพียงคนเดียวใน Hall of Heroes เพนตากอน
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 16/12/68
4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคน
เลือดเนื้อและมิตรภาพ: เปิดหน้าประวัติศาสตร์ "ข้าวและกระสุน" ทำไมเกาหลีใต้จึงรักประเทศไทยไม่เสื่อมคลาย
หน่วยเก็บกู้วัตถุระเบิดและทหารเผชิญเหตุการณ์ยิงปืนจากนักข่าวเขมรในระยะ 100 เมตร
คดีสะเทือนขวัญเขย่าโลก: เผยเหตุผลสุดช็อก ทำไม "D4vd" คือบุคคลที่ถูกค้นหามากที่สุดบน Google ปี 2025
เท้งประกาศเลือกตั้งครั้งหน้าเป็นจุดเปลี่ยนอนาคตประเทศ ขณะที่ปชน.เตรียมเปิดตัวทีมผู้บริหารเพื่อดึงดูดประชาชน
จ่าสิบเอก "อภิสิทธิ์" พลีชีพกลางสมรภูมิรายที่ 16 ถูกจรวด BM-21 เขมรถล่มบังเกอร์ที่ภูมะเขือ
ทหารไทยอึ้ง เจอ ขีปนาวุธต่อต้านรถถัง รุ่นใหม่สัญชาติจีน โผล่เกลื่อนเนิน 677
กองทัพไทยสั่งปิดกั้นอ่าวไทย สกัดเส้นทางส่ง ส่งน้ำมัน-อาวุธ เข้ากัมพูชา
จ่าสิบเอก "อภิสิทธิ์" พลีชีพกลางสมรภูมิรายที่ 16 ถูกจรวด BM-21 เขมรถล่มบังเกอร์ที่ภูมะเขือ
ฮุนเซน สั่งซื้ออาวุธเพิ่ม จากตลาดมืด
หน่วยเก็บกู้วัตถุระเบิดและทหารเผชิญเหตุการณ์ยิงปืนจากนักข่าวเขมรในระยะ 100 เมตร
จุดที่ตั้งบ้าน 3 หลัง จ.ตราด สมรภูมิที่ต้องยึดคืน
จิตวิญญาณที่ไม่อาจทำลาย: เรื่องจริงของ พันเอก ชัยชาญ หาญนาวี วีรบุรุษไทยเพียงคนเดียวใน Hall of Heroes เพนตากอน



