หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผัดผักไชยากับปลาอินทรีย์เค็ม

เนื้อหาโดย nahh

          หลาย​ หลายท่านคงได้เคยทาน.. ผัดผักคะน้ากับปลาอินทรีย์​ แต่ผักไชยา​สามารถนำมาทำอาหารแทนผักคะน้าได้นะคะ​ ทำไม่ยากแต่จะบอกว่า... อร่อยมาก... มาดูการทำเลยค่ะ

วัตถุดิบ
           1.ผักไชยา​
           2.ปลาอินทรีย์เค็ม

ครึ่งชิ้น
           3.น้ำมันสำหรับทอดปลา​กระเทียม​ กับ​ พริกขี้หนูสด
           4.เครื่องปรุงรสชาด​ น้ำมันหอย​ น้ำตาลนิดนึงพอค่ะ

วิธีการทำ
            1.ผักไชยา​ ให้ลอกเปลือกออก​ เพราะเปลือกจะแข็ง​ ลอกเปลือกเหมือนผักคะน้า​ หั่นพอคำ​ ล้างให้สะอาดพักไว้
            2.นำปลาอินทรีย์มาทอดให้เหลืองกรอบ​ ตอนทอดให้ใช้ตะหลิวยีเนื้อปลา​ เราเจอก้างปลา​ นำออกมาด้วย​ เมื่อปลาเหลืองกรอบแล้วตักใส่จานพักไว้
            3.​ ทุบกระเทียมกับพริก​ ไม่ต้องละเอียดมา

           วิธีการผัดผัก​ นำน้ำมันที่เหลือจากทอดปลาอินทรีย์ลงกระทะ​ ใส่กระเทียมกับพริกลงไปผัดอย่าให้ไหม้​ จากนั้นใส่ผักไชยา​ ผัดให้ผักสลบ​ ใส่น้ำมันหอย​ เยาะน้ำตาลทรายนิดเดียว​ ผัดให้เข้ากัน​ สุดท้ายนำปลาอินทรีย์ทอดลงไปผัดกับผักไชยา​ ผัดให้เข้ากัน​ เสร็จแล้วค่ะ

           อาหารจานนี้จะมีกลิ่นหอม​ น่าทานเป็นอย่างยิ่ง​ รสชาดเค็มของปลาที่ทอด​ เราไม่ต้องใส่น้ำปลาหรือเกลือ​ ปลาอินทรีย์จะเค็มอยู่​แล้ว​ ทานกับข้าวสวยร้อน​ หรือทานคู่กับข้าวต้มก็ได้นะคะ​ ความอร่อยไม่แพ้กันค่ะ

เนื้อหาโดย: nahh
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
nahh's profile


โพสท์โดย: nahh
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: แหวนดอกไม้วงนั้น, ยอน มาราเธ็ด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 ลูกดาราหล่อเซอร์คมเข้ม น่าจับตามอง ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้นดราม่าผู้ชายเลี้ยงลูก! ด่าโรงเรียนโดนโรงเรียนแฉกลับ!น้ำตาคลอ! "คริส หอวัง" กับ "เจนี่" คืนดีกันแล้ว..สยบศึกเกาเหลาในอดีตเอ๊ะยังไง! "ครูไพบูลย์" มอบ "โดเรมอน" ให้เด็กในค่าย..เหมือนเคยทำกับเมียเก่าทึ่งทั่วไทย : สกายวอล์ก วัดเขาตะแบก ชลบุรี ที่ไทยเราก็มีน๊า สะพานแก้วใสๆ สวยๆ ให้ลองเดินดูแบบนี้มาได้ไงเนี่ยยย..! งูเหลือมซ่อนในมอเตอร์ไซด์ 👀 ชาวเน็ตแห่ส่องทะเบียนทันทีเมื่อนุดพาเจ้าตูบข้ามสะพานไม้..ไปดูกันจะรอด หรือจะร่วง 🤣Shrek แกะใจแตกหนีออกจากบ้าน จนเป็นตำนานโจ๋เมืองคอนดุ!ไล่ยิงอริเที่ยวงานผัดหมี่เมืองปากพนัง ร่างพรุน 27 รูดับ คาดอริเก่าล้างแค้นจบดราม่าผู้ชายเลี้ยงลูก?โรงเรียนรับคำขอโทษ!ภรรยาออกหน้าก่อน?สลดใจ! แม่ใจยักษ์ทิ้งทารกแรกเกิดในถังขยะเพื่อนสนิทกลิ่นตัวแรงมาก จะบอกยังไงดีคะ?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
โจ๋เมืองคอนดุ!ไล่ยิงอริเที่ยวงานผัดหมี่เมืองปากพนัง ร่างพรุน 27 รูดับ คาดอริเก่าล้างแค้นเพื่อนสนิทกลิ่นตัวแรงมาก จะบอกยังไงดีคะ?สลดใจ! แม่ใจยักษ์ทิ้งทารกแรกเกิดในถังขยะจบดราม่าผู้ชายเลี้ยงลูก?โรงเรียนรับคำขอโทษ!ภรรยาออกหน้าก่อน?น้ำตาคลอ! "คริส หอวัง" กับ "เจนี่" คืนดีกันแล้ว..สยบศึกเกาเหลาในอดีตงงกันทั้งร้าน หนุ่มสั่งก๋วยเตี๋ยว ราดหัวตัวเอง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สร้างเสริมความรู้
เรียนอีก....ก็อ่านหนังสืออีก😊อาหารจานพิเศษฉลาดรู้การวิ่งข้ามรั้วผู้วิ่งจะต้องมีคุณสมบัติอย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่