หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ตื่นเช้ากันเถอะ ส่อง 3 ข้อดี ของการตื่นเช้า


เขียนโดย Fehumo888

ตื่นเช้ากันเถอะ ส่อง 3 ข้อดี ของการตื่นเช้า 

 

สวัสดีเช้าวันใหม่ที่สดใสค่ะ เนื่องด้วยวันนี้ผู้เขียนเองตื่นแต่เช้าเป็นพิเศษเพราะต้องไปทำธุระในตัวจังหวัด ซึ่งห่างจากที่บ้านระยะทางประมาณ 2 กิโล เลยต้องตื่นให้ไวขึ้นเพื่อเผื่อเวลาในการเดินทาง 

 

แต่ด้วยความที่ตัวผู้เขียนนั้นปกติแล้วจะตื่นหลัง 8.00 น. ตลอด จะขอเรียกแทนตัวเองว่าเป็นคนตื่นสายก็คงจะเหมาะสมนะคะ ฮ่าฮ่า พอต้องกลับมาตื่น ตีห้า หกโมงเช้า เหมือนสมัยเรียนมัธยม ทำให้รู้สึกเพลียและไม่มีความสุขเอาสะเลย

 

แต่ทั้งนี้ ผู้เขียนเองก็ทราบดีว่า มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่ตื่นเช้านอนเร็วกันจนเป็นกิจวัตร ดังนั้นการตื่นเช้าต้องมีข้อดีที่น่าสนใจอยู่ค่ะ มีอะไรบ้างเราไปดูกัน 

 

จากบทความของคุณ NINAMICHIGAN_GIRL ได้บอกเล่าถึงข้อดีของการตื่นเช้าว่า

 

คนตื่นเช้ามักจะอารมณ์ดี 

จากการวิจัยพบว่า คนที่ตื่นเช้ามีแนวโน้มจะมีอารมณ์ดี แต่นั่นแปลว่าคุณต้องเข้านอนในเวลาหัวค่ำ ไม่ดึกมากจนเกินไป เวลาทำงานช่วงกลางวันของคนส่วนมากจะอยู่ระหว่าง 9.00-17.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างจะยาวนาน หากคุณเป็นคนเข้านอนเร็วและตื่นเช้า คุณจะมีความสดชื่น ไม่ง่วงเหงาหาวนอน

 

ใช้เวลาได้มากขึ้น 

คนตื่นเช้ามักจะได้เปรียบ มีเวลามากขึ้นที่จะได้เริ่มทำกิจการงานต่างๆ ก่อนชาวบ้าน มีเวลาเข้ายิม หรือฟิตเนสในตอนเช้า ได้รับประทานอาหารเช้า ร่างกายกระปรี้กระเปร่า หากเป็นเจ้าของกิจการร้านค้าก็สามารถเปิดร้านเรียกลูกค้าได้เช้าก่อนใคร

 

สมองปลอดโปร่ง

นอนแต่หัวค่ำ และตื่นแต่เช้า ร่างกายและสมองของคุณจะพร้อมในการเริ่มต้นกิจวัตรประจำวัน พร้อมทำกิจกรรมต่าง ๆ ไปได้หลายอย่างแล้ว เป็นกำไรชีวิต แถมคนที่ตื่นเช้าๆ ยังมีโอกาสได้รับอากาศบริสุทธิ์ในตอนเช้า ร่างกายได้รับออกซิเจนเต็มที่ สมองที่ปลอดโปร่ง สดชื่นพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ที่จะเข้ามาในแต่ละวัน

 

จากที่ผู้เขียนได้อ่านบทความแล้ว ก็รู้สึกว่าสำหรับผู้เขียนนั้นมีความตรงกันข้ามกับข้อดีอยู่บ้าง ฮ่าฮ่า แต่สำหรับบุคคลอื่นๆ ก็คงมีความสุขดีสำหรับการตื่นเช้า และข้อดีอีกข้อที่ผู้เขียนชอบมาในการตื่นเช้าก็คือ การได้ออกไปเดินตลาดเช้า ที่จะมีของกินเยอะมาก ผู้คนคึกคักเพราะต้องออกไปทำงาน มันก็เป็นบรรยากาศที่ดีค่ะ 

 

แล้วเพื่อนๆ ละคะ ชอบตื่นเช้ากันหรือเปล่า ? 

เนื้อหาโดย: momozzi601
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Fehumo888's profile
เขียนโดย Fehumo888
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: maddog2565, มากินเกี๊ยวเดี๋วกลับ, worldtravel
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
มาดูอันดับความหล่อในเอเชีย หนุ่มไทยอยู่ในอันดับที่เท่าไหร่?5 ท่าสัมผัสละลายใจ สร้างสายใยรักให้แน่นแฟ้นเงินเดือนทหารไทย VS เงินเดือนทหารกัมพูชาอำเภอที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมากที่สุดในไทยเปิดชื่อ 9 ประเทศ “น้ำดื่มถูกที่สุดในโลก”เปิดชื่อ 7 ปลาน้ำจืด ‘ราคาสูงที่สุดในไทย’ ไม่ใช่แค่ปลาน้ำเงินโรงเรียนที่สอบติดคณะแพทยศาสตร์ม.ขอนแก่นมากที่สุดเพื่อนๆรู้จักกันไหม 'มะพอก' ผลไม้ดีแดนอีสานบ้านเรา รสชาติเหมือนถั่วแต่เป็นผลไม้นะจ๊ะ !ประเทศใด นำเข้ามาม่าไทย มากที่สุดในโลกปลาน้ำจืดที่มีมูลค่าสูงในปัจจุบันเปิดผลวิเคราะห์ AI หวยงวด 1 เมษายน 2569 รวมเลขเด่น 10 ชุด12 นิสัยที่ใคร ๆ ก็บอกว่า เปลี่ยนเถอะขอร้อง ทำให้คนอื่นไม่อยากเข้าใกล้ ใคร ๆ ก็เมิน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ประเทศที่บริโภคเนื้อสุนัขมากที่สุดในโลกร้อนจัดแบบนี้กินอะไรดี? เปิด 7 เมนูอาหารฤทธิ์เย็น ตัวช่วยลดความร้อนในร่างกาย สู้แดดเมืองไทยนกหายากที่พบได้ที่เดียวบนโลก ในพื้นที่จังหวัดสระบุรีของไทยทำไม “โดนเท” ถึงเจ็บเหมือนโดนตบ? วิจัยชี้ สมองรับความเจ็บแบบเดียวกัน
ตั้งกระทู้ใหม่