หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ตื่นเช้ากันเถอะ ส่อง 3 ข้อดี ของการตื่นเช้า

เนื้อหาโดย Fehumo888

ตื่นเช้ากันเถอะ ส่อง 3 ข้อดี ของการตื่นเช้า 

 

สวัสดีเช้าวันใหม่ที่สดใสค่ะ เนื่องด้วยวันนี้ผู้เขียนเองตื่นแต่เช้าเป็นพิเศษเพราะต้องไปทำธุระในตัวจังหวัด ซึ่งห่างจากที่บ้านระยะทางประมาณ 2 กิโล เลยต้องตื่นให้ไวขึ้นเพื่อเผื่อเวลาในการเดินทาง 

 

แต่ด้วยความที่ตัวผู้เขียนนั้นปกติแล้วจะตื่นหลัง 8.00 น. ตลอด จะขอเรียกแทนตัวเองว่าเป็นคนตื่นสายก็คงจะเหมาะสมนะคะ ฮ่าฮ่า พอต้องกลับมาตื่น ตีห้า หกโมงเช้า เหมือนสมัยเรียนมัธยม ทำให้รู้สึกเพลียและไม่มีความสุขเอาสะเลย

 

แต่ทั้งนี้ ผู้เขียนเองก็ทราบดีว่า มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่ตื่นเช้านอนเร็วกันจนเป็นกิจวัตร ดังนั้นการตื่นเช้าต้องมีข้อดีที่น่าสนใจอยู่ค่ะ มีอะไรบ้างเราไปดูกัน 

 

จากบทความของคุณ NINAMICHIGAN_GIRL ได้บอกเล่าถึงข้อดีของการตื่นเช้าว่า

 

คนตื่นเช้ามักจะอารมณ์ดี 

จากการวิจัยพบว่า คนที่ตื่นเช้ามีแนวโน้มจะมีอารมณ์ดี แต่นั่นแปลว่าคุณต้องเข้านอนในเวลาหัวค่ำ ไม่ดึกมากจนเกินไป เวลาทำงานช่วงกลางวันของคนส่วนมากจะอยู่ระหว่าง 9.00-17.00 น. ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างจะยาวนาน หากคุณเป็นคนเข้านอนเร็วและตื่นเช้า คุณจะมีความสดชื่น ไม่ง่วงเหงาหาวนอน

 

ใช้เวลาได้มากขึ้น 

คนตื่นเช้ามักจะได้เปรียบ มีเวลามากขึ้นที่จะได้เริ่มทำกิจการงานต่างๆ ก่อนชาวบ้าน มีเวลาเข้ายิม หรือฟิตเนสในตอนเช้า ได้รับประทานอาหารเช้า ร่างกายกระปรี้กระเปร่า หากเป็นเจ้าของกิจการร้านค้าก็สามารถเปิดร้านเรียกลูกค้าได้เช้าก่อนใคร

 

สมองปลอดโปร่ง

นอนแต่หัวค่ำ และตื่นแต่เช้า ร่างกายและสมองของคุณจะพร้อมในการเริ่มต้นกิจวัตรประจำวัน พร้อมทำกิจกรรมต่าง ๆ ไปได้หลายอย่างแล้ว เป็นกำไรชีวิต แถมคนที่ตื่นเช้าๆ ยังมีโอกาสได้รับอากาศบริสุทธิ์ในตอนเช้า ร่างกายได้รับออกซิเจนเต็มที่ สมองที่ปลอดโปร่ง สดชื่นพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ที่จะเข้ามาในแต่ละวัน

 

จากที่ผู้เขียนได้อ่านบทความแล้ว ก็รู้สึกว่าสำหรับผู้เขียนนั้นมีความตรงกันข้ามกับข้อดีอยู่บ้าง ฮ่าฮ่า แต่สำหรับบุคคลอื่นๆ ก็คงมีความสุขดีสำหรับการตื่นเช้า และข้อดีอีกข้อที่ผู้เขียนชอบมาในการตื่นเช้าก็คือ การได้ออกไปเดินตลาดเช้า ที่จะมีของกินเยอะมาก ผู้คนคึกคักเพราะต้องออกไปทำงาน มันก็เป็นบรรยากาศที่ดีค่ะ 

 

แล้วเพื่อนๆ ละคะ ชอบตื่นเช้ากันหรือเปล่า ? 

เนื้อหาโดย: momozzi601
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Fehumo888's profile


โพสท์โดย: Fehumo888
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
15 VOTES (5/5 จาก 3 คน)
VOTED: maddog2565, มากินเกี๊ยวเดี๋วกลับ, worldtravel
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 16 ธันวาคม 68..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปี4 นักษัตรดวงเศรษฐี ยิ่งอายุมากยิ่งเงินไหลมา—ช่วงพีคอยู่ที่วัยกลางคนทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้านางเอกดัง "เหอ ชิง" เสียชีวิตแล้วดาราดัง "ดิก แวน ไดก์" อายุครบ 100 ปีแล้ว!!เกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหาร11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปีชายแดนไทย -กัมพูชาดุเดือดทหารเขมรระดมยิงจรวดหลายลำกล้อง BM-21 โจมตีใส่พื้นที่ช่องอานม้า ทหารไทยไม่รอช้าโต้กลับทันทีมาเลเซียเตรียมจัดการประชุมพิเศษอาเซียน ว่าด้วยเหตุปะทะบริเวณชายแดนกัมพูชา-ไทยทรัมป์ยันจะตอบโต้ หลังทหารมะกัน 2 นาย และ ล่ามพลเรือน 1 ราย เสียชีวิตในซีเรียเครื่องบินยูไนเต็ดแอร์ไลน์ ประสบเหตุขัดข้องกลางอากาศ เลยบินวกกลับที่เดิม
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้น"ฝนดาวตกเจมินิดส์" กับคำอธิษฐานบนฟากฟ้าเกิดเหตุเตาแก๊สกระป๋องระเบิดในร้านอาหารธงไทยโบกสะบัด 14 ธ.ค. 68 เวลา 07.00 น. นาวิกโยธิน ปักธงชาติไทย ยึดคืนและควบคุมพื้นที่บ้านสามหลัง จ.ตราด สำเร็จ!ทหารไทยพบหลักฐานชิ้นสำคัญ ซึ่งหลักฐานชิ้นนี้ ยืนยันว่า มี "มหาอำนาจ" แอบส่งอาวุธหนักทันสมัยให้เขมร“นายกฯ” ยืนยันเดินหน้าทางทหารจนพ้นภัยคุกคาม โต้ “ทรัมป์” ว่าระเบิดไม่ใช่อุบัติเหตุ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
11 นายกรัฐมนตรีไทย ที่วาระการดำรงตำแหน่งไม่ครบปี19 ฮีโร่ที่ไม่เคยกลับบ้าน เรื่องจริงสุดพีคของ Granite Mountain Hotshotsใบหูที่กลับชาติมาเกิดบน “หลังเท้า” ภารกิจแพทย์จีนที่โคตรพีคจนโลกต้องทึ่งผู้หญิงที่อยู่บนต้นไม้ 738 วัน เรื่องจริงที่ทำให้ทั้งโลกต้องเงยหน้ามองป่าเรดวูด
ตั้งกระทู้ใหม่