ห้ามทานถ้าไตเสื่อม
เขียนโดย Sittha Likitnukul
คนที่ไตเสื่อม จะมีการขับเกลือแร่ บางชนิด จากไต ได้ไม่ค่อยดี เพื่อไม่ให้กลายไปสู่ไตวาย
นอกจากการคุมอาหาร งดรสจัด งดเค็ม งดหวาน งดเปรี้ยว แล้ว ผักบางชนิด ยังต้องระวังด้วยนะครับ
เช่น คะน้า กวางตุ้ง มะเขือเทศ กระเพรา แครอท ชะอม โหระพา ฟักทอง มั่นฝรั่ง คื่นฉ่าย มันเทศ ขี้เหล็ก ซึ่งมีโพแทสเซียมสูง
แต่แนะนำให้ทาน กะหล่ำปลี ผักกวางตุ้ง ผักกาดขาว มะระ ผักกะเฉด เพราะมีโพแทสเซียมต่ำกว่า
งดอาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง เช่น เนื้อติดมัน ถั่วธัญพืชต่างๆ ไอศกรีม ชีส คาเฟอีน ช็อกโกแล็ต นมวัว บะหมี่ ข้าวไรส์เบอร์รี่ ของแปรรูป
แต่แนะนำให้ทาน น้ำเต้าหู้ ข้าวขาว เส้นหมี่ ชาชงสด น้ำขิง อาหารปรุงสุก ขนมปังแผ่นขาว
เอาเถอะน่า ไม่ต้องท้อไป อาหารที่ทานได้ก็มีเยอะ
เอาเมนูที่ทานได้ ทานดี มาลิสต์ไว้ แล้วทานตามนั้น เพื่อสุขภาพไตที่ไม่แย่ลงนะครับ
6 ประเทศที่ไหว้เหมือนไทยมากที่สุด
5 จังหวัดม้ามืดที่มีศักยภาพเป็นเมืองหลวงแห่งที่ 2
เปิดสายงานราชการไทย ที่เงินเดือนสูง ตัวเลขที่คนวงนอกไม่เคยรู้มาก่อน
5 อันดับมหาวิทยาลัยเอกชนไทย ขวัญใจนักศึกษาลาว
5 ประเทศที่ พูดไทยได้ โดยไม่ต้องลงคอร์สเรียนภาษา ฟังกันออกเฉยเลยว่าเป็นใคร
โหมดเครื่องบินคืออะไร
5 อันดับ “ขนมไทยขายดี” ในตลาดเช้า
จังหวัดที่เด็กสอบติดมหาวิทยาลัยมากที่สุด
"ประกาศด่วน! คนใช้ซิมเติมเงินต้องรู้"
จังหวัดที่มีข้าราชการเยอะที่สุดในไทย
5 อันดับประเทศที่ยากจนที่สุดในโลก
ผลไม้จากไม้ยืนต้น 5 ชนิด ที่หลายคนไม่รู้ว่ากินได้จริง
ทำความรู้จัก คางคก พลีชีพ "คางคกซูรินาม"
"ประกาศด่วน! คนใช้ซิมเติมเงินต้องรู้"
เผยความลับ! ทำไมพระพุทธรูปต้องมี "พระเกศ"..ข้างในซ่อนอะไรไว้?
😐 ชวนเข้ามาดูสถานการณ์ชวนหงุดหงิดของคนที่ทำให้เราอยากอุทานว่า “ทำไมถึงทำแบบนั้น?!” 😑
ลำดับสนามบินในภาคอีสาน ที่มีผู้โดยสารมากที่สุด
6 ประเทศที่ไหว้เหมือนไทยมากที่สุด



