น้ำขิง สมุนไพรไทย มีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

ขิง พืชสมุนไพรไทย มีรสชาติเผ็ดร้อน นอกจากนำไปประกอบเป็นอาหารแล้ว สามารถทำเป็นเครื่องดื่มขิง ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ของขิงมาฝากค่ะ
1.รักษาสุขภาพช่องปาก
ขิง มีสรรพคุณลดการอักเสบ กำจัดเชื้อโรคและแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุ โรคเหงือก คราบหินปูน ดังนั้นการทานน้ำขิงเป็นประจำ จะช่วยให้มีสุขภาพช่องปากที่ดี
2.แก้ปวดหัว ปวดไมเกรน
การทานขิง หรือน้ำขิง มีสรรพคุณลดการอักเสบ ลดปวดอักเสบในร่างกาย ช่วยลดอาการปวดไมเกรนได้ถึง 60 % ดังนั้นการทานน้ำขิงทำให้อาการปวดศีรษะบรรเทาลง และแก้อาการเวียนหัวได้อีกด้วย
3.แก้ท้องอืด
ขิง เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ได้เป็นอย่างดี ซึ่งในขิงจะมีสารฟีโนลิก ที่ช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองลำไส้ และกระตุ้นระบบย่อยอาหาร
4.ช่วยเผาผลาญ
ความเผ็ดร้อนของขิงช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ในร่างกายได้ถึง 20% การทานเครื่องดื่มขิง เป็นประจำ สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และควบคุมน้ำหนักอย่างถูกวิธี
นอนน้อยจนชิน อาจทำให้สมองล้า ความจำแย่ และร่างกายฟื้นตัวยาก
ทำไมบางพื้นที่ในอังกฤษต้องรื้อแอร์? ท่ามกลางคลื่นความร้อนและเป้าหมาย Net Zero
เปิด 5 อาชีพที่ AI ยังแทนมนุษย์ไม่ได้
อัญมณีลึกลับอายุ 30 ล้านปี: ปริศนาจากอวกาศบนพระอังสาของฟาโรห์ตุตันคาเมน
ค่าดองสาวลาวปัจจุบัน เรียกกันเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง
10 จังหวัดที่ขึ้นชื่อเรื่อง "ผีดุ" ที่สุดในประเทศไทย ตำนานหลอนที่เล่าขานกันไม่รู้จบ
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
ไลฟ์สดและวิดีโอสั้นกำลังเปลี่ยนพฤติกรรมการซื้อของอย่างไร
ถ้าเห็นคนโดนไฟดูด ควรถีบออกไหม เรื่องสำคัญที่ต้องรู้ก่อนช่วยคนอื่น
6 ความจริงของต้นไทรที่ต้นเดียวอาจขยายตัวจนดูเหมือนเป็นป่าเล็กๆ
5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทย
3 จังหวัด ที่เคยมีเมืองในตำนานจมใต้บาดาลมาก่อน
จังหวัดที่ชาวต่างชาติชอบที่สุด สำหรับการมาใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณ






