กินตีนไก่ ช่วยให้ผิวใส เต่งตึง ได้จริงหรือ?

กินตีนไก่ ช่วยให้ผิวใส เต่งตึง ได้จริงหรือ?

.

ใครๆ ก็อยากมีผิวสวยสดใสเหมือนวัยเยาว์กันทั้งนั้นจริงไหมคะ ซึ่งหลายคนอาจได้ยินมาว่ากินตีนไก่นั้นได้รับคอลลาเจนเยอะ จะส่งผลดีต่อผิว ช่วยในการผลัดเซลล์ เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง และทำให้ผิวเราเต่งตึง

.

แต่ใจเย็นๆ ก่อนนะคะทุกท่านเพราะในตีนไก่นั้นก็มีประโยชน์อีกหลายอย่างไม่ใช่แค่เรื่องคอลลาเจน ทั้งในเรื่องการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มความแข็งแรงของข้อต่อ ลดความดันโลหิต เร่งการรักษาบาดแผล อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเหงือกอีกด้วย 

.

ถึงแม้ในตีนไก่จะมีคอลลาเจน แต่เพื่อจะให้ผิวได้รับคอลลาเจนจากตีนไก่ในปริมาณที่เพียงพอนั้น คุณอาจจะต้องทานตีนไก่ในปริมาณมาก ทำให้นอกจากคอลลาเจนแล้ว ร่างกายของคุณอาจได้รับสารอาหาร สารอันตราย หรือสิ่งแปลกปลอมอื่นๆที่มากับตีนไก่ในปริมาณที่มากเกินไป เช่น โปรตีน ซึ่งการได้รับโปรตีนมากเกินไปจะทำให้ไตของคุณทำงานหนัก , มีความเสี่ยงที่จะได้รับสารอันตราย เพราะปัจจุบันผู้เลี้ยงไก่จำนวนมากเลือกฉีดฮอร์โมนหรือสารเร่งโตให้กับไก่ ทำให้ผู้ที่ทานไก่มีโอกาสที่จะได้รับสารพิษหรือสารเคมีเหล่านั้นเข้าสู่ร่างกาย , อาจมีสิ่งแปลกปลอมที่มากับตีนไก่ ดังนั้นเพื่อให้มั่นใจในสุขอนามัยของไก่ต้องทำความสะอาดให้ดี ตัดเล็บตีนไก่และต้มให้สุกก่อนทาน นอกจากนี้ตีนไก่ยังมีคอลเลสเตอรอลสูง ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ในอนาคต จึงต้องทานในปริมาณที่พอดีนะคะ