มะระขี้นก ช่วยลดเบาหวาน
เขียนโดย postpost
มะระขี้นก มีรสขมมากกว่ามะระจีน ซึ่งมีสรรพคุณลด้บาหวานจึงเป็นที่นิยมสำหรับผู้สูงอายุ ด้วยการนำผลอ่อนไปต้มหรือเผากินทั้งลูก แต่ถ้าเป็นผลแก่ก็ต้องนำมาคว้านเมล็ดออกเพื่อลดความขมของมะระขี้นกหรือนำไปต้มน้ำให้เดือดจัด ใส่เกลือประมาณหยิบมือ แล้วลวกมะระในน้ำเดือดสักครู่ ก็จะทำให้ลดความขมของมะระลงไปได้
สรรพคุณของมะระขี้นก
1.ใช้ผลมะระรักษาเบาหวาน โรคตับ บรรเทาอาการโรคเก๊าต์และข้ออักเสบ
2.ใช้ใบมะระในตำรับยาเขียวลดไข้
3.รากในตำรับยาแก้โลหิตเป็นพิษ และโรคตับ
4.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงมีส่วนช่วยในการชะลอความแก่ชราได้
5.ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย
6.ช่วยต่อต้านและป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง
7.ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในตับอย่างมีประสิทธิภาพ จึงมีส่วนช่วยในการลดความอ้วน
8.ช่วยป้องกันการหนาตัวของผนังหลอดเลือดแดง
9.ช่วยยับยั้งเชื้อเอดส์หรือ HIV
10.ช่ววยรักษาโรคหอบหืด
11.ช่วยบำบัดและรักษาโรคเบาหวาน สามารถลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือดได้ดี
12.ช่วยลดความดันโลหิต
13.ช่วยให้เจริญอาหาร เพราะมีสารที่มีรสขม ช่วยกระตุ้นน้ำย่อยให้ออกมามากยิ่งขึ้น ทำให้รับ
ห้ามกินมะระขี้นกสุก
มะระที่สุกแล้วจะมีสารซาโปนิน ในปริมาณมาก การรับประทานอาจทำให้มีอาการอาเจียน ท้องร่วงได้ และอาจทำให้ถึงขั้นเสียชีวิต เพราะฉะนั้นห้ามรับประทานแบบสุกๆ
เตรียมน้ำคั้นจากผลมะระขี้นก
1.ขนาดที่ใช้ต่อวัน ผลสด 100 ก
2.นำมาผ่าครึ่ง ใช้ช้อนกาแฟขูดไส้ในและเมล็ดออก หั่นเนื้อผลเป็นชิ้นเล็กๆ
3.ส่ในเครื่องปั่นปั่นให้ละเอียด กรองเอาแต่น้ำ
4.บีบมะนาวครึ่งลูก
5.ใส่น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
6.ดื่มหลังอาหารเช้าหรือเย็น
โรงเรียนที่สอบติดคณะแพทยศาสตร์ม.ขอนแก่นมากที่สุด
ทองคำไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปแล้ว
เปิดผลวิเคราะห์ AI หวยงวด 1 เมษายน 2569 รวมเลขเด่น 10 ชุด
อำเภอที่มีชื่อเหมือนชื่อจังหวัด เพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย
เปิดชื่อ 9 ประเทศ “น้ำดื่มถูกที่สุดในโลก”
10 จังหวัดที่ มีอากาศดีที่สุดในไทย อยู่สบายทั้งปี
ประเทศใด นำเข้ามาม่าไทย มากที่สุดในโลก
เมืองไร้สายไฟแห่งแรกของไทย ทำไมที่อื่นยังทำไม่ได้
จังหวัดที่อากาศแย่ที่สุดในไทย ร้อน อบอ้าว อยู่ยากกว่าที่คิด
สินค้าที่ประเทศไทยส่งออกให้กัมพูชามากที่สุด
ปลาน้ำจืดที่มีมูลค่าสูงในปัจจุบัน
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 1/4/69
เลิกหลอกตัวเองเสียที! 5 ความจริง “สายดาร์ก” ที่เราถูกล้างสมองให้เชื่อจนชีวิตพังไม่รู้ตัว
อำเภอที่มีชื่อเหมือนชื่อจังหวัด เพียงหนึ่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย
วิกฤตฝุ่นควัน เมื่อเมืองไทยกลายเป็น "แชมป์โลก" ด้านมลพิษ
อันดับโลกเริ่มสั่น! เปิดประเทศนำเข้าอาหารทะเลไทยมากสุด
เงิน 1 ล้าน ใช้ได้กี่ปีในไทย
ดอกบัวในมิติสัญญะวิทยา จาก "ความศักดิ์สิทธิ์" สู่ "ความสุนทรีย์แบบร่วมสมัย"
อันดับโลกเริ่มสั่น! เปิดประเทศนำเข้าอาหารทะเลไทยมากสุด
ทำไมเราถึง “ใจง่าย” ให้กับคนที่เหมือนตัวเอง? เปิดหน้ากาก 10 ความจริงทางจิตวิทยาที่ทำให้คุณโดนตกแบบไม่รู้ตัว!
ระวัง! ร่างกายคุณกำลัง “กรีดร้อง” 10 สัญญาณเตือนภัยเงียบที่คุณนึกว่าแค่เพลีย แต่จริงๆ คือขาดน้ำขั้นสุด!
มาดูอันดับความหล่อในเอเชีย หนุ่มไทยอยู่ในอันดับที่เท่าไหร่?










