เทคนิคเอาชนะกำจัดความกลัวผีเวลาอยู่คนเดียว

การกลัวผี เกิดขึ้นได้กับทุกคนวิธีเอาชนะความกลัวผีไม่มีวิธีไหนแก้ได้ 100%
เพื่อนๆเคยรู้สึกกลัวผีบ้างไหม? ความเชื่อเกี่ยวกับผีที่มีต่อทุกคน แม้ว่าผีจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในการพิสูจน์ความเป็นจริง
แต่กลับเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่กลัวกันมากที่สุด วิธีแก้ให้กลัวผีน้อยลงก็อาจจะช่วยได้

1. กลัวผีต้องถามก่อนว่าทำไมกลัว 

• ลองย้อนถามตัวเองว่ากลัวผีเพราะอะไร เช่น ดูหนังผี เคยโดนหลอกต่างๆ
• กลัวผีแบบไหน กลัวเพราะไม่อยากเป็น กลัวเพราะไม่อยากเห็นต่างๆ
• กลัวผีมาทำร้ายหรือไม่ลองหาดูว่าผีทำอะไรกับเราได้บ้าง นอกจากหลอกตัวเราเอง

2. ฝึกสติสมาธิหรือควบคุมอารมณ์ก็อาจจะช่วยได้

• ฝึกสมาธิควบคุมอารมณ์ให้เราไม่คิดถึงเรื่องผี
• ควบคุมความคิดให้คิดอย่างอื่น หรือไม่คิดอะไรเลยก็ดี

3. ต้องลองเผชิญหน้าเพื่อลดความกลัวผี

• ลองไปวัดถามหลวงพ่อดูไหม
• ลองหาเรื่องอะไรที่เกี่ยวข้องกับเรื่องของผี
• ค่อยๆฝึกความกล้า นอนคนเดี่ยวค่อยๆฝึกจะทำให้กลัวน้อยลง

4. หาเพื่อนทีคล้ายกัน

• พูดคุยกับคนที่มีความคิดคล้ายกัน
• ปรึกษาและแลกเปลี่ยนกันดูดีไหม
• ตั้งคำถามเกี่ยวกับผี

การที่เราจะเอาชนะความกลัวผีได้ ต้องอาศัยเวลา ความอดทน ความพยายาม มากเลยครับเพราะตอนนี้ผมก็เลิกกลัวแต่ก็ยังกลัวแต่รู้สึกว่ากลัวน้อยลงครับ

#กลัวผี #วิธีแก้ #ความกลัว #เอาชนะ #ผี #มีจริง #สติ #ฝึก #เผชิญหน้า #แรงสนับสนุน