นอนกรนบ่อยๆเสี่ยงเป็นโรค?
การนอนกรนบ่อยอาจเป็นอาการหรือปัจจัยเสี่ยง
ของโรคหรือภาวะสุขภาพบางอย่าง
การนอนกรนเกิดขึ้นเมื่ออากาศที่ไหลผ่าน
ปากและจมูกถูกปิดกั้นบางส่วนระหว่างการนอนหลับ
ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนในลำคอ
และทำให้เกิดเสียงที่มีลักษณะเฉพาะ
ต่อไปนี้คือความเสี่ยงด้านสุขภาพ
ที่อาจเกิดขึ้นจากการนอนกรนบ่อยๆ:
1. ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA)
:นี่คือความผิดปกติของการนอนหลับที่การหายใจถูกขัดจังหวะซ้ำ ๆ
ระหว่างการนอนหลับเนื่องจากการอุดตันทางเดินหายใจทั้งหมด
หรือบางส่วน การนอนกรนเป็นหนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของ OSA
2. โรคหัวใจและหลอดเลือด
: การนอนกรนบ่อยครั้งเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการ
เกิดโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง
3. โรคอ้วน
: โรคอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการนอนกรน
น้ำหนักที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การสะสม
ของไขมันบริเวณคอและช่องคอ
ซึ่งจะทำให้ทางเดินหายใจตีบแคบและเพิ่มโอกาสในการนอนกรน
4. โรคเบาหวานประเภท 2
: การศึกษาพบว่าผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งมักมีอาการนอนกรน
มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2
5. คุณภาพการนอนไม่ดี
: การนอนกรนสามารถรบกวนคุณภาพการนอน
ทำให้ง่วงนอนในเวลากลางวัน มีสมาธิลำบาก และหงุดหงิดง่าย
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการนอนกรนบ่อยๆ
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพ
เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสม
ชาติในภูมิภาคอาเซียน ที่ติดหนี้เงินกู้จากประเทศจีนมากที่สุด
ประเทศที่ชอบทุเรียนไทยที่สุด นำเข้าทุเรียนจากไทยมากเป็นอันดับหนึ่ง
จบยุคเดินข้ามชิล ไทยขยับจริง สร้างกำแพง–ขุดคูน้ำหนองจาน ปิดช่องทางเดิมแบบถาวร
5 อันดับ ประเทศที่มีขยะมากที่สุดในโลก
จังหวัดนี้เลี้ยงไก่มากที่สุดในไทย
ประเทศนอกเมืองจีน ที่มีคนจีนย้ายไปอาศัยอยู่จำนวนมากที่สุด
ประเทศที่คนนิยมมาซื้อบ้านในประเทศไทยมากที่สุด
10 ประเทศ ที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มากที่สุด
Thailand ติดอันดับ 5 ประเทศที่ดีที่สุดในโลก ปี 2025! โหวตโดยผู้อ่านทั่วโลก — Cambodia ไม่ติดโผ!
2 ประเทศในโลก ที่ไม่มีเครื่องดื่ม Coke วางขายอย่างถูกกฎหมาย
คนกัมพูชาฝากถึงคนไทย กำลังได้รับข่าวปลอมจากทหารไทย ว่ากัมพูชาเป็นฝ่าย รุกรานอธิปไตยไทยก่อน
เจาะลึกเลขเด็ด "แม่นมากขั้นเทพ" และสถิติย้อนหลัง 10 ปี งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
จังหวัดนี้เลี้ยงไก่มากที่สุดในไทย
ทหารเขมรเผยภาพฐานปฏิบัติการถูกทหารไทยโจมตี เสียหายย่อยยับ ลั่นเปิดเผยได้เท่านี้
นักการเมืองที่รวยที่สุด มีทรัพย์สินมากที่สุดอันดับหนึ่งในโลก







